EWELINA -18 kg

EWELINA -18 kg

Dzie┼ä dobry wszystkie KWB ­čÖé

Mam na imi─Ö Ewelina i chcia┼éabym przedstawi─ç wam moj─ů drog─Ö, kt├│r─ů przeby┼éam po szukanie lepszej siebie oraz jak pozna┼éam si─Ö z Al─ů┬á ­čÖé

Zawsze by┼éam dziewczyn─ů z lekkimi fa┼édkami gdzie waga pokazywa┼éa do 70 kg. A┼╝ tu po dw├│ch latach waga pokazuje 97 kg cho─ç mi si─Ö wydawa┼éo, ┼╝e jem jak zawsze. Moje zdziwienie i smutek nie mia┼éy ko┼äca. Ci─ůgle my┼Ťli kiedy tak przyty┼éam i jak mog┼éam si─Ö dopu┼Ťci─ç do takiego stanu. Postanowi┼éam to zmieni─ç i wzi─ů─ç si─Ö za siebie. Pr├│bowa┼éam tysi─ůca diet odchudzaj─ůcych. Ry┼╝, kurczak warzywa, zero cukru, aby by┼éo jak najmniej kalorii. Potrawy bez wyrazu i smaku to by┼éa moja codzienno┼Ť─ç. Do tego jakie┼Ť przypadkowe ─çwiczenia z filmik├│w na YT. Par─Ö kilo uda┼éo si─Ö zrzuci─ç i zaraz powr├│t do starych nawyk├│w i oczywi┼Ťcie efekt jojo.

W ko┼äcu my┼Ťl─Ö jak kupi─Ö diet─Ö i treningi od znanych trenerek to w ko┼äcu schudn─Ö, przecie┼╝ miliony kobiet z nimi schud┼éo to czemu nie ja? I wiecie co – pierwsze efekty si─Ö pojawi┼éy! Spad┼éo pierwsze 6 kg. Ucieszona, bo jednak kg lec─ů. Gorzej by┼éo z entuzjazmem do dalszej walki. Treningi po 5-6 razy w tygodniu. M─Öcz─ůce cardio, skakanie do nieba i ci─ůg┼ée przysiady, kt├│rych tak nie lubi┼éam.

Po jakim┼Ť czasie zacz─Ö┼éy si─Ö problemy z kolanami i kr─Ögos┼éupem. Mo┼╝e dlatego, ┼╝e ┼║le wykonywa┼éam ─çwiczenia, a mo┼╝e po prostu moje cia┼éo nie akceptowa┼éo takiej formy fizycznej. No i po raz kolejny pora┼╝ka, nawr├│t kg, smutek, ┼ézy, ┼╝e mi nic si─Ö nie udaje i niska samoocena.

ÔÇîPo pewnym czasie le┼╝─ůc z paczk─ů chips├│w, ogl─ůdaj─ůc te pi─Ökne dziewczyny na Instagramie i kolejne trenerki wy┼Ťwietli┼éa mi si─Ö Ala. Od razu wpad┼éa mi w ucho z jej g┼éosem ­čÖé zacz─Ö┼éam przegl─ůda─ç jej profil i┬á story, zaciekawi┼éa mnie swoim stylem ┼╝ycia, ┼╝e nikogo nie udaje przede wszystkim. Z ty┼éu g┼éowy jednak by┼éo, ┼╝e znowu zaczn─Ö i nie podo┼éam. My┼Ťl─Ö sobie co mi szkodzi, napisze.

Napisa┼éam i ju┼╝ nast─Öpnego dnia mia┼éam odpowied┼║! Kupi┼éam gumy, probiotyk,┬á spalacz i produkt na redukcj─Ö wody podsk├│rnej. Szczerze to by┼éam troch─Ö sceptycznie nastawiona tym, ┼╝e musz─Ö bra─ç jakie┼Ť tabletki codziennie, ─çwiczy─ç z gumami oporowymi, przecie┼╝ urosn─ů mi mi─Ö┼Ťnie i b─Öd─Ö jeszcze wi─Öksza, ale podobno kto nie ryzykuje to szampana nie pije.

Zacz─Ö┼éam pi─ç najlepszy na ┼Ťwiecie probiotyk – zero zapar─ç, wiecznie szczup┼éy brzuszek┬á i mn├│stwo energii. Spalacz robi┼é – swoje kg lecia┼éy, a cellulit znika┼é. Nie mog┼éam w to uwierzy─ç.

Zacz─Ö┼éam stosowa─ç przepisy z bloga Ali. Posi┼éki przepyszne i ogromne porcje, wi─Ökszo┼Ťci nie mo┼╝na by┼éo zje┼Ť─ç. Alicja i jej profil, ci─ůg┼ée rady i treningi sta┼éy si─Ö uzale┼╝nieniem. Kilogramy lecia┼éy, a co najwa┼╝niejsze przesta┼éy mnie bole─ç kolana i kr─Ögos┼éup. Treningi s─ů mega i nie trzeba po┼Ťwi─Öca─ç kilku godzin na wypalaniu t┼éuszczu i poceniu si─Ö. Wystarczy 40 min (wci─ů┼╝ jestem na wersji dla pocz─ůtkuj─ůcych) ┼╝eby zrobi─ç trening, kt├│ry zawsze wygl─ůda na niepozorny, a zawsze daje w ko┼Ť─ç i to nawet w trakcie ulubionego serialu (da si─Ö nie raz tak robi┼éam ­čĄş).

Nast─Öpnie kupi┼éam e-booka: to jest dopiero sztos! Wszystko opisane zwyk┼éym j─Özykiem, a nie jakimi┼Ť dziwnymi zwrotami. Wyja┼Ťnione co i jak od A do Z. Nawet kto┼Ť pocz─ůtkuj─ůcy zrozumie ka┼╝de s┼éowo i jak ma zacz─ů─ç. Mistrzostwo ┼Üwiata. Nic doda─ç nic uj─ů─ç.

Dziewczyny! Je┼Ťli kto┼Ť si─Ö jeszcze waha ┼╝eby go kupi─ç to uwierzcie: wydanie 100 z┼é na tego e-booka to b─Öd─ů najlepiej zainwestowane pieni─ůdze w waszym ┼╝yciu.

Na moim koncie jest ju┼╝ – 18 kg. Dieta oraz treningi kt├│re stworzy┼éa dla nas Ala to ju┼╝ nie obowi─ůzek i czekanie a┼╝ w ko┼äcu to si─Ö sko┼äczy. To po prostu jest styl ┼╝ycia. Nie wyobra┼╝am sobie ju┼╝ inaczej ┼╝y─ç. Mimo tego, ┼╝e nie mam jeszcze idealnej sylwetki to i tak czuj─Ö si─Ö wygran─ů. Bo w┼éa┼Ťnie dzi─Öki Ali i tego co robi jestem szcz─Ö┼Ťliw─ů i pewn─ů siebie kobiet─ů ! ┼╗ycz─Ö wam dziewczyny dalszej walki o lepsz─ů siebie, a tym dziewczynom, kt├│re jeszcze si─Ö zastanawiaj─ů czy zacz─ů─ç ┼╝ycz─Ö odwagi. Nie ma na co czeka─ç.

Czas i tak leci, to mo┼╝e warto go wykorzysta─ç na walk─Ö o lepsz─ů wersj─Ö siebie. Mo┼╝e nie dla zrzucenia zb─Ödnych kilogram├│w, cho─ç te gumy i treningi pi─Öknie wymodeluj─ů wasze cia┼éka. Dla siebie ┼╝eby czu─ç si─Ö lepiej we w┼éasnym ciele. A mo┼╝e te┼╝ zamkn─ů─ç usta wszystkim niedowiarkom. ­čśë

Uwierzcie naprawd─Ö warto !

Zobacz te┼╝ ­čĹë inne przemiany KWB.

Ewelina stosowa┼éa­čĹë suplementy KWB Nutrition.

Komentarze

79 komentarzy

Dodaj komentarz

Tw├│j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz te┼╝

HASHIMOTO ÔÇô cichy zab├│jca Twojego LIBIDO

HASHIMOTO ÔÇô cichy zab├│jca Twojego LIBIDO

TRENING Z GUMAMI KWB #229 TRENING CORE DLA KA┼╗DEGO

TRENING Z GUMAMI KWB #229 TRENING CORE DLA KA┼╗DEGO

TRENING Z GUMAMI KWB #228 MOCNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW

TRENING Z GUMAMI KWB #228 MOCNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ M├ôJ SPOS├ôB NA WZD─śCIA

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ M├ôJ SPOS├ôB NA WZD─śCIA

CZY AWOKADO MO┼╗NA MROZI─ć?

CZY AWOKADO MO┼╗NA MROZI─ć?