fbpx
PAULINA – TRENING Z GUMAMI KWB I DIETA MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT

PAULINA – TRENING Z GUMAMI KWB I DIETA MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT

Jestem z Tobą od stycznia tego roku. Miałam urodziny 30.01 i postanowiłam raz na zawsze schudnąć, dobrze wyglądać tak jak pragnęłam całe życie.

Tysiące wydanych pieniędzy na dietetyków, badania, wyjazdy, treningi, siłownie – na marne. Po kolejnych porażkach i nieudanych podejściach nie miałam już siły na nic więcej. Insulinooporność, PCOS, zadanie od zawsze miałam utrudnione. Miliony diet, głodówek, stresów  zajeżdżania się na treningach, cardio 5 x w tygodniu. Gdy nie poszłam na trening – był rower, bieganie – cokolwiek. Od razu miałam wyrzuty sumienia.

„Nie wyglądasz źle”, wyglądasz dobrze. Zawsze „zadbana”  Jednak ja widziałam i znałam prawdę. Jak o tym pomyśle… o tym udawaniu przed ludźmi, że czuje się ze sobą super, wszystko jest ok, zawsze uśmiechnięta. Pełno masek i warstw, które ubierałam codziennie na siebie. Zwątpiłam, zajadałam stres, miałam napady wieczorne na słodycze, cukier szalał i mój organizm był wycieńczony. Prawie nic nie jadłam bo wierzyłam, że to pomoże.
Jeszcze ta cała pandemia, wszystko pozamykane, nie można było ćwiczyć, a w domu mi się nie chciało i szukałam sama wymówek. Po covidzie miałam komplikacje ze zdrowiem, podejrzenie guzków w mózgu, osłabione serce. Pasmo nieszczęść, dodatkowo jeszcze ja, smutna i chyba trochę zdesperowana.

Natrafiłam na Ciebie przypadkowo i zupełnie nie potraktowałam tego poważnie, myślałam że znowu się nie uda.

Dzisiaj jestem najszczęśliwszą i zdrowszą wersją siebie. W końcu patrzę w lustro z miłością do siebie i tym, jak wyglądam.

Trenuję z Tobą wg Twojego darmowego planu z gumami, trzymam się treningów, diety MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT i suplementacji, która mi przygotowałaś.

Nie pamiętam, kiedy ostatnio robiłam cardio. Miałam masywne nogi i w ogóle byłam „zbita”, chodząc na siłownie, trenując crossfit i robiąc pośladki z obciążeniem 60 kg, myślałam że to pomoże. Dodatkowo zawsze słyszałam zdanie „wiesz, takie masz geny i budowę ciała, nie uda Ci się mieć smukłych nóg”. Także efekt był odwrotny. Czułam się ciężko, puchłam, efekty były zerowe.

Od stycznia widziałam stopniową różnicę, ciało się regenerowało, zmieniało się i w końcu pięknie zaczęło smukleć.

Twoje treningi są rewelacyjnie, tak mądrze układasz plan na cały tydzień, że każdego dnia czuje swoje ciało, brzuch. Wszystko się napina i pięknie wygląda.


Ćwicząc z Tobą i jedząc Twoje posiłki z diety MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT czuje się spokojna, najedzona – i efekty są jakie są. Jedzenie jest przepyszne, każdego dnia jem to na co mam ochotę, a nie to co muszę. W ogóle nie czuje, ze jestem na diecie. Nawet nie wiesz jak jestem Ci wdzięczna.

Dziewczyny! Jeżeli jeszcze się wahacie, szukacie kolejnej wymówki – powiem krótko, nie marnujcie więcej czasu! Ja zmarnowałam z 10 lat na nieodpowiednie treningi, głodówki. Dlatego pojawiło się IO, masa innych problemów ze zdrowiem i brak akceptacji.

Szkoda czasu, życie jest strasznie kruche i ulotne, nie marnujcie go.
Jeżeli tutaj trafiliście i to czytacie, to jest ten czas. Podejmijcie decyzję – bo warto.

Uśmiech, który jest dzisiaj na mojej twarzy, zaczynając dzień od treningu z Ala, wraz ze zdrowym, pysznym jedzeniem jest najlepszą rzeczą, jaka mnie spotkała.

Alu, zmieniłaś moje życie, podejście do diet i treningów, dzięki Tobie sama wiem, co jest dobre dla mojego ciała, a co nie.

Nie wyobrażam już sobie powrotu na siłownie. Twoje treningi są dla mnie numer 1.
KWB nie planuje i nie marzy, tylko działa.

To jest właściwy czas na zmiany, zwłaszcza dla nas, dla Kobiet. Dbaj o siebie i bądź swoją lepsza wersja z wczoraj.

OGROMNE DZIĘKUJĘ!!!!
Pozdrawiam,
Paulina Rusewicz 💗💗💗

 

Komentarze

23 komentarze

Skomentuj Agnieszka N. Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

ZADBAJ O SWOJĄ TARCZYCĘ

ZADBAJ O SWOJĄ TARCZYCĘ

GDYBY SŁOWA SAME ZMIENIAŁY SIĘ W CZYNY

GDYBY SŁOWA SAME ZMIENIAŁY SIĘ W CZYNY

KUCHNIA KWB FOOD #4 KREWETKI Z SOSEM ZE SMAŻONYCH POMIDORÓW i OLIWEK oraz KREM BATATOWO-MARCHEWKOWY

KUCHNIA KWB FOOD #4 KREWETKI Z SOSEM ZE SMAŻONYCH POMIDORÓW i OLIWEK oraz KREM BATATOWO-MARCHEWKOWY

INSULINOOPORNOŚĆ – krok od cukrzycy

INSULINOOPORNOŚĆ – krok od cukrzycy

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!