W końcu przygodę z Twoimi e-bookami (dieta MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT + trening HPT9) Kiedy zobaczyłam pierwsze efekty? Kiedy ciuchy, w szczególności spodnie zaczęły robić się luźniejsze. Niby 3-4 kg różnicy między zdjęciami, ale wizualnie różnica jest ogromna!
Jestem mamą i ćwiczenia z Tobą ujędrniły moje ciało.
Moja przemiana
Na początku po ciąży waga szybko zleciała i byłam szczupła i zadowolona z tego jak wyglądam. Dużo wtedy spacerowałam z wózkiem. Dziennie robiłam ok. 10 km.
Kiedy wróciłam do pracy (praca biurowa), moja waga zaczęła wzrastać. W ubiegłe lato po zobaczeniu tego zdjęcia i faktu, że nie mogłam zmieścić się w spodenki, które kupiłam sobie na początku lata — załamałam się.
Wiedziałam, że muszę coś ze sobą zrobić, bo źle czuje się w swojej skórze.
Nigdy tak nie wyglądałam. Ciężko było wygospodarować mi trochę czasu na ćwiczenia. Zaczęłam stosować Twoja dietę. Już wtedy moje ciało zaczęło się zmieniać. Ja tego nie widziałam, ale mówili mi to znajomi. Postanowiłam, że dołączę do tego Twoje ćwiczenia HPT9.
Okazało się, że mój syn lubi Twoja rozgrzewkę, więc dołącza do mnie. ❤️ Czasem jest dodatkowym obciążeniem przy ćwiczeniach. 😂
Myślałam, że bez cardio efekty są niemożliwe, myliłam się. Kiedy mówię znajomym, że nie robię cardio to mam wrażenie, że patrzą na mnie i myślą „niezła ściema”.
