Poranna rutyna – klucz do sukcesu i energii na cały dzień
24 listopada 2023
Czy wiesz, że to, co robisz tuż po przebudzeniu, może mieć ogromny wpływ na Twój nastrój, poziom energii i ogólną efektywność w ciągu dnia? W tym artykule przyjrzymy się siedmiu…
TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI
8 sierpnia 2022
TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI Dla wielu osób dieta i odchudzanie kojarzą się z czymś trudnym, rygorystycznym i właśnie dlatego podchodzą do tego pojęcia jak pies do jeża. Zmiana…
ZAKWASY? KONIEC Z ZAKWASAMI PO TRENINGU
10 listopada 2021
Bolesność mięśni i stawów po treningu, zakwasy? Narastające zmęczenie, częste przeziębienia, zaburzenia snu oraz brak zadowalających efektów? Jeśli te problemy Cię dotyczą, to, wiedz, że gdzieś popełniasz błąd. W takich…
PUPA IDEALNA?
4 października 2021
Pupa idealna … nie istnieje 🤷♀️ Zdziwiona❓Ale taki jest fakt. Popatrz jak na przestrzeni lat zmieniają się kanony piękna. W ciągu moich 35 lat życia, moda na ciało idealne zmieniła…