fbpx

Trening

TRENING Z GUMAMI KWB #172

TRENING Z GUMAMI KWB #172

Rok temu, po urodzinach nagrałam dla Ciebie ten trening 🔥 Zrobiłaś go wtedy ze mną, czy jeszcze się nie znałyśmy❓ 🙋‍♀️ BOOTY LEGS WORKOUT 🙋‍♀️ 🔥ĆWICZENIE 1 – jedna seria…

DARMOWY PLAN TRENINGOWY

DARMOWY PLAN TRENINGOWY

ROZKŁAD TRENINGÓW 14.06-20.06.2021 🔥 Poniedziałek: BOOTY LEGS WORKOUT czyli trening z gumami KWB #172 KLIK opublikowany również na FB oraz IG w dniu 14 czerwiec 2021 🔥 Wtorek: SLIM BODY BANDS czyli…

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

Od kilku lat nagrywam dla Ciebie darmowe filmy treningowe. Łącznie nagrałam ich już ponad 200. Poniżej znajdziesz dużą część z nich, a w przeciągu kilku miesięcy w tym wpisie pojawi…

TRENING Z GUMAMI KWB #171 LOWER BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #171 LOWER BODY BANDS

A teraz zapraszam Cię na trening do mojego ogrodu 🌿 Mam nadzieję, że nie muszę Cię namawiać❓ Dzisiejsza miejscówka ma Ci udowodnić, że z gumami KWB 💎 możesz trenować wszędzie…

TRENING Z GUMAMI KWB #170 UPPER BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #170 UPPER BODY BANDS

Zaniedbujesz treningi ramion i pleców 🤔 BŁĄD ❌ Trenując górne partie optycznie wysmuklasz talię, poprawiasz proporcje sylwetki i po prostu ➡️ wyglądasz lepiej 🤩 Przestań więc zaniedbywać to co ważne…

TRENING Z GUMAMI KWB #169 BANDS&SOCKS GLUTE WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #169 BANDS&SOCKS GLUTE WORKOUT

Ostatni trening w maju 😱 Zleciało co❓ Na tą okazję przygotuj gumy i skarpetki  🧦 Poćwiczymy nogi, tyłek i brzuch, a podłoga będzie błyszczeć bardziej niż dotąd 😜 Musisz przyznać,…

TRENING Z GUMAMI KWB #168 MOP BACK WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #168 MOP BACK WORKOUT

Wiesz jaki jest plus zeszłorocznej kwarantanny❓ Wpadłam na to, by do treningów wykorzystać kij od mopa i mega mi się spodobało 🤣 a Tobie❓ MOP BACK WORKOUT 🙋‍♀️ 🔥ĆWICZENIE 1…

TRENING Z GUMAMI KWB #167 SLIM BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #167 SLIM BODY BANDS

Wyspana❓ No ja też nie 🤣 Ale mam coś na poniedziałkowe przebudzenie 🔥  Dzisiejszy trening obejmuje całe ciało 👙 Z tego co pamiętam, to lubisz takie zestawy❓ #KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała a Ty…

TRENING Z GUMAMI KWB #166 CORE BOOTY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #166 CORE BOOTY BANDS

Trening, który angażuje brzuch i poślady 🍑 Tylko mi nie mów, że nie dasz rady❓ CORE BOOTY BANDS ⬇️ 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑…

TRENING Z GUMAMI KWB #165 FIT BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #165 FIT BODY BANDS

Podczas dzisiejszego treningu spalasz, modelujesz i ujędrniasz całe ciało 👙 Brzmi dobrze co❓ Widzimy się na macie❓🤔 FIT BODY BANDS 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe…