Trening

TRENING Z GUMAMI KWB #204 FULL BODY BANDS

21 października 2021

Jak Ci się podobały modyfikacje ćwiczeń i wskazówki do treningów, które publikowałam na stories w zeszłym tygodniu❓ Robić to częściej 🤷‍♀️ ❓Daj znać i oglądaj moje stories, żeby takich nowinek…

TRENING Z GUMAMI KWB #51 TOTAL BODY SCULPT BANDS

18 października 2021

Widzisz te wszystkie przemiany na moim portalu, więc chyba nie muszę Cię namawiać, żebyśmy zrobiły wspólnie trening❓ Zanim zaczniesz, napisz w komentarzu jak długo już spotykamy się na macie 🤔…

DARMOWY PLAN TRENINGOWY

17 października 2021

ROZKŁAD TRENINGÓW 18.10-24.10.2021 🔥 Poniedziałek: TOTAL BODY SCULPT czyli trening z gumami KWB #51 KLIK opublikowany również na FB oraz IG w dniu 18 października 2021 🔥 Wtorek: BOOTY HAMSTRINGS…

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

16 października 2021

Od kilku lat nagrywam dla Ciebie darmowe filmy treningowe. Łącznie nagrałam ich już ponad 200. Poniżej znajdziesz dużą część z nich, a w przeciągu kilku miesięcy w tym wpisie pojawi…

Trening z gumami KWB #36 SPALANIE

14 października 2021

Wyzwanie 👉 trening spalanie 🔥 Kto dołącza❓ Czekam na znak o której palimy razem gumy 😁 Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ #36 SPALANIE Na filmiku masz 5 ćwiczeń 👉 wykonuj je…

TRENING Z GUMAMI KWB #203 LEGS GLUTES WORKOUT

11 października 2021

Chcesz ćwiczenia na smukłe uda i jędrny tyłeczek❓ Mówisz masz 🤗 Zadowolona z takiego poniedziałku❓ Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ LEGS GLUTES WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas:…

TRENING Z GUMAMI KWB #68 TOTAL BODY

7 października 2021

Ten moment, gdy na jednym treningu płonie całe ciałko 🔥 Uwielbiam to uczucie a Ty❓ Poza tym jaka oszczędność czasu 👌 Spalasz, modelujesz, ujędrniasz – za jednym zamachem 💣 Kiedy…

TRENING Z GUMAMI KWB #202 HOME ABS MINI BANDS

4 października 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🙋‍♀️ Pogadanka z postu, który dodałam wczoraj rano obejrzana❓Mam nadzieję, że wyciągniesz z niej wnioski dla siebie 🤔Tak samo wyciągnij wnioski z postu, który dodałam wczoraj…

TRENING Z GUMAMI KWB #201 15MINUTE HOTEL WORKOUT

30 września 2021

Masz 15 minut❓ Tylko tyle potrzebujesz żeby zrobić trening ze mną 😀 To co❓ Rano, czy popołudniu 🤔 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 15MINUTE HOTEL WORKOUT Masz minutę ⏳ Masz…

TRENING Z GUMAMI KWB #200 SLIM BODY WORKOUT

27 września 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🍁 i do zobaczenia na macie 😁 Pięknego dnia 🍀 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 SLIM BODY WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas.…