Wiedza

KOLAGEN – jaki wybrać?

24 listopada 2022

Kolagen pełni w ludzkim organizmie bardzo ważne funkcje, dlatego suplementacja nim jest uzasadnionym wyborem. Jednak decyzja, który kolagen wybrać jest bardzo trudna. Najpopularniejsze kolageny to rybi, wołowy i wieprzowy. Do…

UWAŻNE JEDZENIE – DLACZEGO JEST TAKIE WAŻNE?

28 października 2022

UWAŻNE JEDZENIE Gdy mowa o zdrowej diecie często na myśl przychodzi nam konkretny plan lub produkty, które powinniśmy w niej umieścić. Masz rację – jest to bardzo ważne, jednak oprócz…

TWOJA MOTYWACJA PRZEŻYWA KRYZYS? PRZYWRÓĆ JĄ!

12 października 2022

Twoja motywacja przeżywa kryzys? Dzięki tym prostym sposobom możesz ją przywrócić! Motywacja to magiczne słowo, które jest niezbędne do osiągnięcia zamierzonych efektów i celów. Najwięcej motywacji towarzyszy nam najczęściej na…

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

29 września 2022

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO LIBIDO, a w zasadzie jego brak, czyli jeden z kilku „cichych” problemów kobiet w XXI wieku. Brak ochoty na seks wydaje się być błahym…

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

27 września 2022

Stres, a w zasadzie nie radzenie sobie ze stresem osłabia układ odpornościowy, nasila bóle głowy. Wywołuje także problemy ze strony układu pokarmowego. Co gorsze, powoduje, że nasze relacje z najbliższymi…

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

19 września 2022

Wzdęcia, zaparcia i gazy? Od wielu lat utwierdza się teza, że jelita to nasz drugi mózg. Udowodniono też, że jelita i stan flory bakteryjnej odpowiedzialne są za naszą odporność, poziom…

WITAMINA C – PROTOKÓŁ STOSOWANIA WYSOKICH DAWEK

7 września 2022

Witamina C to jedna z najpopularniejszych substancji, o której myślimy w kontekście podniesienia odporności, czy walki z infekcją. Nic w tym dziwnego – ta wiedza jest nam wpajana od lat…

SPOSOBY NA OPRYSZCZKĘ

5 września 2022

Często zmagasz się z opryszczką? Ile razy zdarzyło się tak, że popularne “zimno” wyskoczyło Ci, gdy najmniej tego potrzebowałaś? Pora to zmienić! Przeczytaj poniższy tekst i poznaj sprawdzone sposoby na…

TE PRODUKTY ZAWIERAJĄ MNÓSTWO WITAMINY C!

31 sierpnia 2022

Lato powoli się kończy – przed nami sezon jesienny, który kojarzy się z niższymi temperaturami i tym samym zwiększoną ilością zachorowań. Z jakimi jesiennymi produktami kojarzy Ci się witamina C?…

PROBIOTYKI A ODPORNOŚĆ

26 sierpnia 2022

Probiotyki a odporność? Przeziębienia, grypa, wirusy, alergie pokarmowe, stany zapalne, wzdęcia, zaparcia, biegunki, a nawet depresja i stany lękowe… Jeżeli chcesz, żebym zdradziła Ci jeden element Twojego organizmu, który należy…