słońce

D3 – WITAMINA SŁOŃCA

D3 – WITAMINA SŁOŃCA

Depresja, osłabiona odporność, osteoporoza, insulinooporność, a nawet nowotwory i Alzheimer. Kto by pomyślał, że jedną z głównych przyczyn powstawania tych problemów zdrowotnych jest niedobór witaminy D3? Jedna, „mała” witamina i…

UPAŁ – JAK SOBIE RADZIĆ W TAKIE DNI?

UPAŁ – JAK SOBIE RADZIĆ W TAKIE DNI?

Trwa obecnie gorące lato 🌞. Przeszkadza Ci upał? Temperatura sięga 35°C i jedyne, o czym marzysz to basen i całodniowa kąpiel 🌊 😜. Ale co zrobić, gdy basenu brak❓ Przedstawię…