ramiona

TRENING RAMION, POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW – TRENING Z GUMAMI KWB #290

29 maja 2026

TRENING RAMION, POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW – TRENING Z GUMAMI KWB Każdy by chciał piękne ramiona. Takie, co nie wiszą smętnie jak flaki 🙄 Każdy by chciał jędrne i silne –…

SMUKŁE I JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #254

3 października 2023

SMUKŁE I JĘDRNE RAMIONA Większość kobiet trenuje tylko nogi i tyłek, a później zdziwione, że proporcje sylwetki zaburzone, a ciało nie wygląda tak, jak się chciało 🫣. Mam nadzieję, że…

TRENING W BIKINI POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW – TRENING Z GUMAMI KWB #253

3 października 2023

TRENING W BIKINI POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW PELIKANY 😏 MOTYLKI 😒 ZWISY 👇 Zamiast maskować swoje ramiona pod długim rękawem i wymyślać im kolejne głupie nazwy po prostu zadbaj o nie!…

KSZTAŁTNE I ZARYSOWANE RAMIONA – NAJLEPSZE ĆWICZENIE

7 lutego 2023

KSZTAŁTNE I ZARYSOWANE RAMIONA Twoja sylwetka to nie tylko brzuch, nogi i pośladki! To proporcje i całościowy wygląd ciała decyduje o tym jak wyglądasz w 👙. Ramiona na treningu są…