ankieta

1.Podaj swój wiek, wzrost i wagę
2.Opisz cel jaki chcesz osiągnąć
3.Opisz swój stan zdrowia + wypisz leki/suplementy które zażywasz
4.Opisz swoją aktualną dietę/sposób jedzenia
5.Opisz pokrótce rodzaj i ilość aktywności fizycznej jaką do tej pory miałaś i jaką masz zamiar wdrożyć
6.Spożywasz kawę/energetyki?
7.Masz wzdęcia, gazy, zaparcia?
8.Napisz, jak oceniasz swój stan skóry, włosów, paznokci?
9.Odczuwasz stres, zmęczenie? Masz problemy ze snem?
10.Jak oceniasz swoją odporność?
11.Masz stany zapalne – np. trądzik, infekcje intymne, choroby autoimmunologiczne?
12.Masz problem z zatrzymywaniem wody podskórnej? Czujesz się opuchnięta? Masz cellulit?
13.Masz wzmożony apetyt lub napady głodu np. na słodycze?14.Jeżeli masz dodatkowe informację napisz je w tym punkcie

Δ