Przemiany KWB

Przemiana w 9 tygodni z domowym planem treningowym

Przemiana w 9 tygodni z domowym planem treningowym

Przemiana w 9 tygodni z domowym planem treningowym Mam na imię Iza, mam 27 lat i jestem mamą wspaniałej dwójki dzieciaków. Mam 158 cm wzrostu i zaczynałam z wagą 59…

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY dzień, kiedy to przesyłam Ci moją metamorfozę. Trening zdziałał cuda! Po raz drugi Tobie zaufałam. Dlaczego za pierwszym razem zrezygnowałam? To był dziwny dla…

ANNA – TRENING Z GUMAMI

ANNA – TRENING Z GUMAMI

ANNA – TRENING Z GUMAMI Kilka lat ćwiczyłam w domu „z płytami”, katowałam się milionem cardio, podskoków, przysiadów, z których finalnie nie byłam zadowolona. Dopiero jak trafiłam przypadkiem na Twój…

ANIA – 41 LAT, ZMIANA ŻYCIA

ANIA – 41 LAT, ZMIANA ŻYCIA

ANIA – 41 LAT, ZMIANA ŻYCIA Piszę do Ciebie, bo zmieniło się moje życie. Mam 41 lat męża, dwójkę dzieci. Biorę życie takim, jakim jest, ale do pełni szczęścia brakowało…

KAROLINA – DIETA JEST DLA KAŻDEGO

KAROLINA – DIETA JEST DLA KAŻDEGO

KAROLINA – DIETA JEST DLA KAŻDEGO Hej. Mam na imię Karolina i mam 26 lat. Na dietę Alicji przeszłam, aby poczuć się lepiej, ujędrnić ciało i zgubić troszkę tu i…

38-LETNIA MAMA I JEJ SUKCES

38-LETNIA MAMA I JEJ SUKCES

Mam na imię Magda, mam 38 lat i od 8 lat sama wychowuje dwójkę synów. Można zatem śmiało rzec, że całe ich życie ❤️. Okres ciąży mam już dawno za…

Paulina – fit mama na etacie

Paulina – fit mama na etacie

W końcu zaczęłam przygodę z Twoimi e-bookami (dieta MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT + treningowe). Kiedy zobaczyłam pierwsze efekty? Kiedy ciuchy, w szczególności spodnie zaczęły robić się luźniejsze. Niby 3-4…

PRZEMIANA JUSTYNY – DIETA I ĆWICZENIA

PRZEMIANA JUSTYNY – DIETA I ĆWICZENIA

PRZEMIANA JUSTYNY – DIETA I ĆWICZENIA Z racji swojego odwiecznego problemu z motywacją i konsekwencją nie liczyłam na jakieś wielkie zmiany. Przez co niestety nie mam zdjęcia swojej całej sylwetki…

Przemiana Małgorzaty – 56 lat, mama 4-ki dzieci

Przemiana Małgorzaty – 56 lat, mama 4-ki dzieci

PRZEMIANA MAŁGORZATY – wiek to tylko liczba Minęły cztery miesiące, od momentu gdy zaczęłam interesować się dietą i ćwiczeniami od Alicji. Wykupiłam e-booki z ćwiczeniami i przepisami (MÓJ PLAN –…

Asia – 42 lata, mama dwójki dzieci

Asia – 42 lata, mama dwójki dzieci

Cześć Alunia, mam na imię Asia, mam 42 lata i jestem mamą 2 dzieci. Odkąd pamiętam, moje życie kręciło się wokół wagi i jedzenia. W okresie dojrzewania przybrałam na wadze,…