fbpx

ćwiczenia

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

Hej Kochane 😊 Mam na imię Gosia i jestem Mamą trójki cudownych dzieci. Moja przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się kilka lat temu. Siedzący tryb życia sprawił, że tu i…

ROZGRZEWKA BEZ TUPANIA I SKAKANIA

ROZGRZEWKA BEZ TUPANIA I SKAKANIA

Mając w głowie stworzenie portalu w którym zbiorę dla Ciebie wszystkie ważne informację w jednym miejscu, zastanawiało mnie jaki artykuł opublikować na start. Zdecydowałaś za mnie 😊 Pytanie o rozgrzewkę…

PORADNIK

PORADNIK

  Najczęstsze pytanie pytanie kierowane do mnie? Zdecydowanie – „jak Zacząć?” Powiem Ci jak zacząć ostatni raz, kolejny nie będzie potrzebny, bo tym razem po prostu osiągniesz cel. Musisz jednak…

TRENING Z GUMAMI KWB #2 BRZUCH

TRENING Z GUMAMI KWB #2 BRZUCH

Dzisiejszy trening to porządny trenio brzucha, ode mnie dla Ciebie 💚 Daj znać czy zrobisz❓ I kiedy 🤔 😉

TRENING Z GUMAMI KWB #1 POŚLADKI

TRENING Z GUMAMI KWB #1 POŚLADKI

Pierwszy trening z serii „TRENING Z GUMAMI KWB” który wręcz magicznie zadziała na Twoją 🍑