dieta

WYZWANIE – TYDZIEŃ 5

WYZWANIE TYDZIEŃ 5 Cześć, za nami już 28 dni – wyzwanie DOBRY START! Jestem ciekawa jak Ci minął poprzedni tydzień, w którym pracowałyśmy nad organizacją czasu. Koniecznie daj znać w…

STRES – PORADY

Odwieczne pytanie – co na stres? Od razu przejdę do konkretów – stosując NO STRES marki KWB NUTRITION by Alicja Janowicz uzyskasz: – redukcję stresu oraz zmniejszenie ilości kortyzolu –…

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

No niestety, wymówki się kończą Kochana. Temat głodu dotyczy każdej osoby będącej na diecie redukcyjnej. Oznacza to, że każda z nas ma tak samo ciężko. Oczywiście głód i odczucie głodu…

Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?

Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?  Obejrzyj film i poznaj odpowiedź na to niezwykle ważne pytanie! Kalorie? A może makroskładniki? 🤔 Jeżeli nie lubisz oglądać filmu tylko wolisz czytać…

Jak wysmuklić uda?

 Jeżeli Twoim celem jest zmienić udziska, których nie lubisz, na smukłe i zgrabne nogi, z których będziesz dumna, to koniecznie obejrzyj film poniżej. Jeżeli natomiast nie lubisz oglądać treści, a…

Cześć, nazywam się Alicja Janowicz. Miło mi gościć Cię na moim portalu.   Jestem specjalistką od zmian kobiecych sylwetek, zdrowia i jakości życia. Jeżeli mnie znasz i korzystałaś już moich…

UWAŻNE JEDZENIE – DLACZEGO JEST TAKIE WAŻNE?

UWAŻNE JEDZENIE Gdy mowa o zdrowej diecie często na myśl przychodzi nam konkretny plan lub produkty, które powinniśmy w niej umieścić. Masz rację – jest to bardzo ważne, jednak oprócz…

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO LIBIDO, a w zasadzie jego brak, czyli jeden z kilku „cichych” problemów kobiet w XXI wieku. Brak ochoty na seks wydaje się być błahym…

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

Wzdęcia, zaparcia i gazy? Od wielu lat utwierdza się teza, że jelita to nasz drugi mózg. Udowodniono też, że jelita i stan flory bakteryjnej odpowiedzialne są za naszą odporność, poziom…

CZY AWOKADO MOŻNA MROZIĆ?

Tego na pewno nie wiedziałaś o awokado 🤯 Awokado można mrozić ❄️ Mrożenie awokado to moje odkrycie tegorocznych wakacji 😄 Zdarzało Ci się wykorzystać tylko połowę? Teraz już wiesz, co…