przemiana

PAULINA – super przemiana w 3 miesiące

PAULINA – super przemiana w 3 miesiące

PAULINA – super przemiana w 3 miesiące Cześć Królowe! 🙂 Jestem mamą trójki wspaniałych chłopaków (9,7 lat i rok) (instagram @poli_jooo), ale przede wszystkim jestem kobietą, która lubi patrzeć w…

KAMILA w 3 miesiące –15 kg

KAMILA w 3 miesiące –15 kg

KAMILA i jej przemiana – w 3 miesiące –15 kg Mam 36 lat. Jestem po drugiej ciąży, pierwsze dziecko urodzone 9 lat temu 😀 Przed ciążą ważyłam około 50 kg,…

BEATA -15 KG

BEATA -15 KG

Cześć Alicja – MOJA CZARODZIEJKO 😀! Na początku chciałabym Ci podziękować, za wszystko co dla nas robisz, jak dużo dajesz, zupełnie za nic! DZIĘKUJĘ! Twoja wiedza, to w jaki sposób…

AGNIESZKA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

AGNIESZKA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

Hej! Mam na imię Agnieszka, jestem mamą 6-letniej Ani i mam 32 lata 🙂 A oto moja historia i moja przemiana. Mam nadzieję, że zmotywuję kogoś do działania 🥰 Przygodę…

NATALIA – EFEKTY ĆWICZEŃ Z PLANEM TRENINGOWYM

NATALIA – EFEKTY ĆWICZEŃ Z PLANEM TRENINGOWYM

Hej Wam wszystkim 🤗! Oto moja przemiana. Historię każdej z Was czytam z zachwytem – podziwiam Waszą pracę, samozaparcie i chęć bycia lepszą wersją siebie. Nawet nie wiecie jaki to…

MONIKA – DROGA DO SZCZUPŁEJ SYLWETKI

MONIKA – DROGA DO SZCZUPŁEJ SYLWETKI

Moja przemiana i historia z odchudzaniem oraz dążeniem do szczupłej sylwetki to ciągła walka z wieloma wzlotami i upadkami. Jako nastolatka byłam w miarę aktywna fizycznie, na szczęście przyszło mi…

SUKCES DIETY Z E-BOOKA – 7 KG MNIEJ

SUKCES DIETY Z E-BOOKA – 7 KG MNIEJ

Hej, jestem Ania i mam 31 lat. Oto moja przemiana. Odkąd sięgam pamięcią do czasów bycia nastolatką zawsze miałam lekkiego fioła na punkcie swojej wagi i lekkiej oponki na brzuchu…

AGATA – 10 KG MNIEJ

AGATA – 10 KG MNIEJ

ZNOWU ZACZYNASZ? Tytułowe słowa mojego partnera nie dotyczyły wytykania mu porozrzucanych skarpet, czy pozostawionej do rana szklanki na stole. Mianowicie, tyczyły się mojego pierwszego podejścia do ćwiczeń z gumami 😟…

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

Cześć, nazywam się Ela. Na instagramie i faceboku możecie mnie znaleźć jako fit_vege_mom. Pochodzę z małej miejscowości z malowniczymi widokami leżącej u stóp górach opawskich. Z zawodu jestem fotografem, spełniam…

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

Hej Kochane 😊 Mam na imię Gosia i jestem Mamą trójki cudownych dzieci. Moja przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się kilka lat temu. Siedzący tryb życia sprawił, że tu i…