trening z gumami oporowymi

TRENING JĘDRNE RAMIONA & PROSTE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #282

5 kwietnia 2024

TRENING JĘDRNE RAMIONA & PROSTE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB Wiosna już za rogiem 🌷 Przygotuj swoje ciało 👇 Wiele kobiet odmawia sobie ubrania wyciętej bluzki na ramiączkach czy…

Przemiana Joanny – efekty treningu bez diety!

3 kwietnia 2024

Droga Alicjo! Od ok 2 lat bacznie obserwuję Twój profil – do tego stopnia, że aż w tamtym roku na moje urodziny zakupiłam sobie u Ciebie zestaw gum. Jednak to…

TRENING CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #281

11 marca 2024

TRENING CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB Jeśli ktoś próbuje Ci wmówić, że masz masywne uda bo taka Twoje geny… to odwróć się i powiedz 👉 to je oszukam…

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

11 marca 2024

Od kilku lat nagrywam dla Ciebie darmowe treningi z gumami. Ogółem, nagrałam ich już ponad 220. Spis podzielony jest na 6 kategorii: FULL BODY – trening całego ciała LOWER BODY…

TRENING NA CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #279

5 marca 2024

TRENING NA CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB JAK OSIĄGNĄĆ WYMARZONY EFEKT 👇 ✅ przestań widzieć same przeszkody! Kobiety, których przemiany podziwiasz musiały pokonać swoje złe myśli, Ty też…

TRENING SEKSOWNE POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB #278

15 lutego 2024

TRENING SEKSOWNE POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB CHCESZ smukłe nogi i jędrne pośladki❓️ W takim razie ten przykładowy zestaw ćwiczeń jest własne dla Ciebie 🤗 PRZESTAŃ pompować udziska 🍗…

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #277

14 lutego 2024

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB Myślisz, że nie masz szans na figurę klepsydry ⌛i na pewno nie uda Ci się zmniejszyć obwodu talii? No to patrz 🤯…

TRENING W BIKINI ĆWICZENIA NA POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB #272

13 grudnia 2023

TRENING W BIKINI NA POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB Przyszło Ci do głowy żeby zrezygnować 👇 NIE MA OPCJI 🙅- taki sprzęcior nie może się marnować!! Rozkładaj matę, wyciągaj…

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #269

23 listopada 2023

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB Gotowa na intensywny trening, który możesz wykonać we własnym domu?🤩 Ten film jest dla Ciebie! Poznaj zestaw skutecznych i bezpiecznych…

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB #248

4 lipca 2023

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI Trening w bikini – hit, czy kit❓️Nagrywać kolejne❓️ Przykładowa ilość serii i powtórzeń: Każde ćwiczenie: 4 serie po 15 – 20 powtórzeń. Przerwy pomiędzy seriami…