FIT PRZEPISY – BURAK
Czy wyobrażasz sobie połączenie burak i deser? Dobre kilka lat temu, gdy gastronomia, aż tak nie zaskakiwała, a ja dopiero zaczynałam poznawać niecodzienne połączenia kulinarne, trafiłam na smak, który pamiętam do dzisiaj. Był to sorbet z buraka, jako dodatek do dania głównego w jednej z bardzo dobrych restauracji. Ten przepis pozostał długo w mojej pamięci. Od tego dnia pokochałam buraki, chociaż wcześniej ich unikałam. Można powiedzieć, że to zdarzenie było moją inspiracja do stworzenia fit przepisów, które dzisiaj przekazuję Tobie. Czy jesteś gotowa na te przepisy? To zupełnie inny wymiar smaku! Polecam.
Burak to tak naprawdę warzywo doskonałe.
Nie dość, że zdrowe, to jeszcze wykorzystasz je nie tylko na przepisy obiadowe. Deser z burakiem w formie lodów, ciasta, czy po prostu pyszny krem. Zresztą, sama spróbuj. Poznawaj nowe smaki, przepisy, baw się dietą. Dzięki temu nigdy nie odczujesz nudy na talerzu. Na moim blogu wpisz w wyszukiwarkę burak – następnie wyświetlą się wszystkie przepisy z burakiem. Przepisy zarówno na słodko, jak i wytrawne. To od Ciebie zależy, które przepisy wybierzesz. Podsumowując – kombinuj!
Fit przepisy na burak oraz inne przepisy znajdziesz na moim blogu
👉 www.blog.alicjajanowicz.com
Przepisy na moim blogu posegregowane są za pomocą specjalnych etykiet. Dodatkowo, oznaczają one ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, jakie dany posiłek faktycznie zawiera. Czy nie jest tak, że samo słowo „dieta” przeraża? –owszem! Ponieważ może kojarzyć się z nudą, głodem, a także z suchym i niesmacznym jedzeniem. Jednak ja nie wyobrażam sobie jeść monotonnie, a posiłek traktować, jak chociażby przykry obowiązek.
Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni i okazało się, że można jeść przepyszne dania, osiągając przy tym rzeczywiście wymarzony wygląd i zdrowie. Lecz żeby to osiągnąć nie wystarczy tylko komponować dietę ze zdrowych produktów. Ważny jest także odpowiedni dobór ilości spożywanych kalorii, proporcje makroskładników i oczywiście czas, w którym zostaną one spożyte. Dlatego, jak widzisz, Kuchnia KWB oraz jej przepisy są idealne!
Podsumowując, mam nadzieję, że mój blog będzie dla Ciebie inspiracją i oczywiście chętnie będziesz tu wracać. Natomiast jeśli potrzebujesz skutecznej diety to zostawiam Ci link do e-booka “MÓJ PLAN- TWÓJ EFEKT” . Jest to dieta z planem działania, czyli dieta, którą będziesz mogła stosować kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat!
Tymczasem zostawiam Ci poniżej przepisy z wykorzystaniem buraka 🙂 Który wolisz?
Te przepisy czekają na Ciebie!
EXPRESOWE LODY Z BURAKA I MALIN
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z BURAKIEM
BROWNIE Z BURAKA
JAJA Z MAJONEZEM
ROLADKI Z SOSEM Z PIECZONEJ PAPRYKI + ZIEMNIAKI I BURACZKI
JAGLANA WALENTYNKA
SCHABOWE NA CZERWONO
TARTA Z KREMEM BUDYNIOWO – KAWOWYM I OWOCAMI
EGZOTYCZNY KREM Z BURAKA
BEZGLUTENOWE CIASTO Z BURAKA
Zobacz także inne przepisy z kategorii Kuchnia KWB.
Artykuł ten nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia.
Jeśli jesteś uczulona na jakikolwiek składnik/produkt spożywczy – postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.
