zdrowie

DIETA NIE DZIAŁA? DLACZEGO NIE CHUDNĘ?

24 lipca 2024

Dieta nie działa, mimo starań i trzymania się ustaleń? Nie chudniesz, a obwód w pasie nadal ten sam? Przyczyny mogą być różne, ale istnieje kilka powszechnych błędów, które mogą sabotować…

CZY SPALACZE TŁUSZCZU DZIAŁAJĄ?

19 kwietnia 2024

Spalacze tłuszczu to ważny temat, który warto poruszyć i wyjaśnić raz na zawsze. Tym razem na tapecie znajdują się suplementy diety, których zadaniem jest wzmocnienie procesu spalania tkanki tłuszczowej. W…

E-BOOK I 30 KG MNIEJ JASMINY

12 marca 2024

Cześć, mam na imię Jasmina. Chciałabym Ci opowiedzieć o mojej przygodzie oraz o tym, jaką rolę odegrał w niej e-book 🙂 Przygodzie? Zdziwiona? Ja też na początku mojej drogi z…

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

8 lutego 2024

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO LIBIDO, a w zasadzie jego brak, czyli jeden z kilku „cichych” problemów kobiet w XXI wieku. Brak ochoty na seks wydaje się być błahym…

Przemiana Magdaleny, czyli – 6 kg w 9 tygodni!

29 grudnia 2023

Przemiana Magdaleny, czyli – 6 kg w 9 tygodni! Nie sądziłam, że nadejdzie ten czas, że i ja będę mogła się tutaj czymś pochwalić i za wszystko podziękować… To może…

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

11 grudnia 2023

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY dzień, kiedy to przesyłam Ci moją metamorfozę. Trening zdziałał cuda! Po raz drugi Tobie zaufałam. Dlaczego za pierwszym razem zrezygnowałam? To był dziwny dla…

Poranna rutyna – klucz do sukcesu i energii na cały dzień

24 listopada 2023

Czy wiesz, że to, co robisz tuż po przebudzeniu, może mieć ogromny wpływ na Twój nastrój, poziom energii i ogólną efektywność w ciągu dnia? W tym artykule przyjrzymy się siedmiu…

ODŻYWKA BIAŁKOWA – po co, dla kogo, jaka?

10 listopada 2023

Zainteresowanie zdrowym trybem życia wzrasta. Wzrasta także świadomość żywieniowa przeciętnego Polaka, ale temat, który dzisiaj poruszę, budzi ciągłe kontrowersje i mnóstwo pytań. Temat ten to odżywka białkowa w diecie kobiety.…

7 zasad zdrowego żywienia, które całkowicie odmienią Twoje funkcjonowanie!

30 października 2023

7 ZASAD ZROWEGO ŻYWIENIA, KTÓRE CAŁKOWICIE ODMIENIĄ TWOJE FUNKCJONOWANIE W social mediach przeraża mnie ostatnio ilość dietetyków propagujących metody, które nie tyle są nieodpowiednie, ile wręcz szkodliwe dla zdrowia kobiet.…

ODKRYWANIE TAJEMNIC ENDOMETRIOZY: ZROZUMIENIE, DIAGNOSTYKA I PERSPEKTYWY TERAPEUTYCZNE

25 września 2023

ODKRYWANIE TAJEMNIC ENDOMETRIOZY: ZROZUMIENIE, DIAGNOSTYKA I PERSPEKTYWY TERAPEUTYCZNE Intensywny ból menstruacyjny, ból w trakcie i po stosunku, krwawienie między miesiączkowe, niepłodność – to kilka z objawów, które mogą wskazywać na…