zdrowie

EFEKTY EWY -9 KG

EFEKTY EWY -9 KG

EFEKTY EWY -9 KG Alicjo, przesyłam moją metamorfozę. Mimo, iż to dla mnie dopiero część drogi, która jest już za mną, uznałam, że można już ocenić efekty. W ciąży jadłam…

PROBIOTYKI W ODPORNOŚCI DZIECI

PROBIOTYKI W ODPORNOŚCI DZIECI

PROBIOTYKI W ODPORNOŚCI DZIECI Jaki wpływ na zdrowie dziecka mają probiotyki? Zdrowie jest naszą największą wartością. Im mniej go mamy, tym bardziej szanujemy. Z wiekiem wzrasta też świadomość konieczności dbania…

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

No niestety, wymówki się kończą Kochana. Temat głodu dotyczy każdej osoby będącej na diecie redukcyjnej. Oznacza to, że każda z nas ma tak samo ciężko. Oczywiście głód i odczucie głodu…

MAMA W FORMIE – WERONIKA

MAMA W FORMIE – WERONIKA

MAMA W FORMIE – WERONIKA Mam na imię Weronika, mam 26 lat i 11 miesięcy temu zostałam mamą wspaniałej córeczki 🥰. Przed zajściem w ciążę próbowałam o siebie dbać katując…

Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?

Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?

Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?  Obejrzyj film i poznaj odpowiedź na to niezwykle ważne pytanie! Kalorie? A może makroskładniki? 🤔 Jeżeli nie lubisz oglądać filmu tylko wolisz czytać…

Czy Twój dietetyk musi dobrze wyglądać?

Czy Twój dietetyk musi dobrze wyglądać?

Czy Twój dietetyk musi dobrze wyglądać? Zbliża się nowy rok i sporo osób szuka trenera, dietetyka czy coacha. Czy dobry dietetyk musi dobrze wyglądać❓ Czy Twój trener/dietetyk musi być szczupły❓…

DIETA ANI – 12,5 KG MNIEJ

DIETA ANI – 12,5 KG MNIEJ

Dieta Ani – 12,5 kg mniej Mam na imię Ania i w tym roku stuknie mi 36 latek. Opowiem Wam o mnie oraz jak wyglądała moja dieta. Problemy z wagą…

TYŁ UDA I POŚLADKI – martwy ciąg – zrób to dobrze

TYŁ UDA I POŚLADKI – martwy ciąg – zrób to dobrze

TYŁ UDA I POŚLADKI – MARTWY CIĄG Martwy ciąg – czy robisz to dobrze? Poniżej 👇 ważne wskazówki do tego ćwiczenia: podczas całego ćwiczenia patrz na wprost, nie zadzieraj głowy…

KOLAGEN – jaki wybrać?

KOLAGEN – jaki wybrać?

Kolagen pełni w ludzkim organizmie bardzo ważne funkcje, dlatego suplementacja nim jest uzasadnionym wyborem. Jednak decyzja, który kolagen wybrać jest bardzo trudna. Najpopularniejsze kolageny to rybi, wołowy i wieprzowy. Do…

DIETA, TRENING Z GUMAMI – SUKCES EWELINY

DIETA, TRENING Z GUMAMI – SUKCES EWELINY

DIETA, TRENING Z GUMAMI – PRZECZYTAJ O SUKCESIE EWELINY Witaj Alicjo😉. Jestem gotowa, aby podzielić się z Tobą moją historią🙈, a zwłaszcza o tym, jak dieta oraz trening z gumami…