zdrowie

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

23 maja 2023

No niestety, wymówki się kończą Kochana. Temat głodu dotyczy każdej osoby będącej na diecie redukcyjnej. Oznacza to, że każda z nas ma tak samo ciężko. Oczywiście głód i odczucie głodu…

DIETA I ĆWICZENIA – 11 KG MNIEJ

22 maja 2023

Dieta i ćwiczenia – 11 kg mniej Moja przygoda z dietą Alicji i jej ćwiczeniami zaczęła się dzięki kuzynce. I tym oto właśnie sposobem zgubiłam 11 kilo i czuje się…

CZY SPALACZE TŁUSZCZU DZIAŁAJĄ?

19 kwietnia 2023

Spalacze tłuszczu to ważny temat, który warto poruszyć i wyjaśnić raz na zawsze. Tym razem na tapecie znajdują się suplementy diety, których zadaniem jest wzmocnienie procesu spalania tkanki tłuszczowej. W…

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

22 marca 2023

Stres, a w zasadzie nie radzenie sobie ze stresem osłabia układ odpornościowy, nasila bóle głowy. Wywołuje także problemy ze strony układu pokarmowego. Co gorsze, powoduje, że nasze relacje z najbliższymi…

IWONA – 52 LATA, HASHIMOTO TO NIE WYROK

15 marca 2023

SUKCES IWONY – HASHIMOTO TO NIE WYROK To będzie długa wiadomość. Ale już teraz napiszę – hashimoto to nie wyrok. Ale czytaj dalej… Takich wiadomości jak moja dostajesz z pewnością…

DIETA STYLEM ŻYCIA – EFEKTY MAŁGOSI

2 marca 2023

DIETA STYLEM ŻYCIA – EFEKTY MAŁGOSI Hejka! Chciałabym przedstawić swoją historię i drogę o tym, jak dieta stała się moim stylem życia. Parę słów o mnie. Jestem 31 letnią mamą…

SCHUDNĄĆ NA PYSZNEJ DIECIE – ANIA

22 lutego 2023

SCHUDNĄĆ NA PYSZNEJ DIECIE – ANIA Jak udało mi się schudnąć? Moja przygoda z Tobą Alu zaczęła się około 2 lata temu. Jak większość z nas – skakałam przed ekranem…

MARTA – SUKCES PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY

13 lutego 2023

MARTA – SUKCES PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY Mam na imię Marta, mam 32 lata i jestem mamą 2 letniej córeczki 😀. Zawsze byłam aktywną osobą, ćwiczyłam z różnymi trenerkami z youtuba,…

EFEKTY EWY -9 KG

30 stycznia 2023

EFEKTY EWY -9 KG Alicjo, przesyłam moją metamorfozę. Mimo, iż to dla mnie dopiero część drogi, która jest już za mną, uznałam, że można już ocenić efekty. W ciąży jadłam…

PROBIOTYKI W ODPORNOŚCI DZIECI

24 stycznia 2023

PROBIOTYKI W ODPORNOŚCI DZIECI Jaki wpływ na zdrowie dziecka mają probiotyki? Zdrowie jest naszą największą wartością. Im mniej go mamy, tym bardziej szanujemy. Z wiekiem wzrasta też świadomość konieczności dbania…