MYO-INOZYTOL: NATURALNA TAJEMNICA ZDROWIA I PIĘKNA KOBIET

Zmniejszenie apetytu, poprawa cery, poprawa gospodarki cukrowej, wsparcie w leczeniu PCOS, szybsze spalanie tkanki tłuszczowej – ah, gdyby tylko istniała substancja, która jest naturalna, nie ma efektów ubocznych i pomoże na wszystkie te problemy.

Mam dla Ciebie aż trzy dobre wiadomości:

W dzisiejszych czasach wiele kobiet dąży do uzyskania szczupłej sylwetki i promiennej urody. Chcą znaleźć naturalne i skuteczne sposoby, które pomogą im osiągnąć te cele. Jednym z takich rozwiązań jest Myo-inozytol, znany również jako inozytol, który zdobył popularność jako naturalny suplement diety, oferujący wiele korzyści dla zdrowia i równowagi organizmu. Zapraszam do odkrycia pięciu głównych korzyści, jakie Myo-inozytol może przynieść kobietom, które dbają o swoje zdrowie, szczupłą sylwetkę i urodę.

Co to jest Myo-inozytol?

Substancja o dziwnie brzmiącej nazwie Myo-inozytol to nic innego jak jedna z witamin z grupy B – dokładnie witamina B8. Substancja ta jest naturalnie obecna w organizmach roślin i zwierząt, a także występuje w różnych pokarmach, takich jak owoce, nasiona, orzechy i mięso.  Myo-inozytol jest uważany za związek bioaktywny, który odgrywa ważną rolę w wielu procesach metabolicznych. Jest to jedna z najlepszych substancji dla kobiet dbających o swoje zdrowie, sylwetkę oraz urodę.

5 głównych korzyści suplementacji Myo-inozytolem:

• zmniejszenie apetytu – suplementacja Myo-inozytolem może przyczynić się do zmniejszenia apetytu i poprawy kontroli nad jedzeniem. Myo-inozytol może wpływać na sygnały regulujące uczucie sytości, co prowadzi do zmniejszenia ilości spożywanych posiłków i przekąsek. To może być szczególnie korzystne szczególnie dla kobiet, które mają trudności z utrzymaniem zdrowej wagi i kontroli apetytu.

• poprawa cery – Myo-inozytol ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry. Jako silny przeciwutleniacz, substancja ta chroni komórki skóry przed uszkodzeniami oksydacyjnymi spowodowanymi przez czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiskowe. Dodatkowo Myo-inozytol wpływa na produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla elastyczności i jędrności skóry. Niezmiernie ważnym faktem jest to, że suplementacja Myo-Inozytolem zmniejsza ilość i częstotliwość, z jaką sięgamy po słodkie przekąski, co realnie również wpływa na stan naszej cery. Regularne stosowanie suplementu może przyczynić się do uzyskania zdrowszej, bardziej promiennej cery.

• wsparcie w leczeniu i zapobieganiu insulinooporności oraz cukrzycy typu 2 – Myo-inozytol jest znany ze swojej zdolności do poprawy wrażliwości na insulinę, co jest kluczowe w leczeniu i zapobieganiu insulinooporności oraz cukrzycy typu 2. Suplementacja Myo-inozytolem może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu glukozy we krwi, zapobiegając gwałtownym skokom cukru. Poprawa wrażliwości na insulinę może również wpływać na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań związanych z cukrzycą i wspierać ogólną równowagę metaboliczną organizmu.

• wsparcie w leczeniu i zapobieganiu PCOS – Dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników (PCOS), Myo-inozytol może być cennym wsparciem. Substancja ta pomaga w regulacji cyklu menstruacyjnego poprzez wpływ na poziomy hormonów reprodukcyjnych, takich jak estrogen i progesteron. Regularne stosowanie Myo-inozytolu może przyczynić się do przywrócenia równowagi hormonalnej, poprawy płodności i zmniejszenia objawów związanych z PCOS, takich jak np. nieregularne miesiączki. Istnieje też wiele teorii, że PCOS jest silnie powiązany z problemami z gospodarką cukrową (IO), a suplementacja Myo-inozytolem świetnie wspiera rozwiązanie tego problemu.

• wsparcie w spalaniu tkanki tłuszczowej – Myo-inozytol może również wspierać proces spalania tkanki tłuszczowej. Suplementacja Myo-inozytolem może wpływać na metabolizm tłuszczu poprzez regulację sygnałów hormonalnych i enzymatycznych związanych z magazynowaniem i uwalnianiem tłuszczu. To może pomóc w zwiększeniu tempa spalania kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej w organizmie. W kwestii wsparcia w spalaniu tkanki tłuszczowej kluczowym jest jednak fakt, że Myo-inozytol świetnie wspiera kontrolowanie apetytu i utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi.

Co mówią badania o Myo-Inozytol?

Wiele razy wskazywałam, że badania należy traktować jedynie jako wskazówkę, a kierować się głównie tym, co pokazuje praktyka. Dlatego jako ciekawostkę, ale bardzo ciekawą zostawiam Ci badanie z 2015 roku https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25670222/

Dla tych, co nie lubią czytać i/lub tłumaczyć treści z języka angielskiego na polski zostawiam streszczenie w języku polskim:

Cel: Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest najczęstszym zaburzeniem endokrynologicznym u kobiet w wieku rozrodczym. Jest to zaburzenie endokrynologiczne i metaboliczne charakteryzujące się oligo-anowulacją, hiperandrogenizmem i insulinoopornością. Próbowano różnych podejść terapeutycznych w PCOS, w tym diety i stosowania środków farmakologicznych, takich jak doustne środki antykoncepcyjne (OC) lub antyandrogeny. W ostatnim czasie wprowadzenie inozytolu do planu leczenia okazało się równie zasadne, co przydatne w przeciwdziałaniu zaburzeniom endokrynno-metabolicznym tego zespołu.

Metodyka: Celem pracy było porównanie odpowiedzi klinicznej, endokrynologicznej i metabolicznej po 6 miesiącach terapii u 137 kobiet z PCOS z rzadkim miesiączkowaniem i/lub trądzikiem i/lub łagodnym hirsutyzmem oraz insulinoopornością. Pacjenci byli leczeni Mio-Inozytolem lub D-chiro-inozytolem, lub placebo.

Wyniki: Nasze badanie wykazało, że zarówno terapia Myo-inozytolem, jak i D-chiro inozytolem (DCI-PG) jest w stanie znacząco poprawić regularność cyklu miesiączkowego, wskaźnik Acne Score, parametry endokrynologiczne i metaboliczne oraz insulinooporność u młodych pacjentek z nadwagą PCOS.

Wniosek: Zdecydowanie założyliśmy, że zarówno leczenie Myo-inozytolem, jak i D-chiro inozytolem można zaproponować jako potencjalnie ważne podejście terapeutyczne w leczeniu pacjentek z PCOS.

Jak dawkować Myo-inozytol?

Zakres dawkowania jest bardzo szeroki. Ja jednak zalecałabym dawkować 500-1500 mg dziennie Myo-inozytolu przyjmowanych w 2-3 dawkach podzielonych. Myo-inozytol zazwyczaj suplementuje się z innymi substancjami wspierającymi kontrolę apetytu i gospodarki cukrowej, dlatego takie dawki według mojej aktualnej wiedzy są w tej chwili optymalne i przynoszą najlepsze efekty. Ważne jest pamiętać, że Myo-inozytol zawsze przyjmujemy w trakcie lub po posiłku i to najlepiej takim, który zawiera węglowodany.

W jakich suplementach znajdę Myo-inozytol?

Substancję Myo-inozytol znajdziesz aż w dwóch suplementach marki KWB

• aż 500 mg Myo-inozytol znajdziesz w dziennej dawce kolagenu Pro Beauty
  https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/kwb-kolagen-probeauty-2-0/

• z kolei w produkcie Sugar Stop znajdziesz 400 mg Myo-inozytol w dziennej dawce, ale też przy okazji w produkcie tym znajdziesz wiele innych substancji, które mają znakomite działanie regulujące poziom cukru we krwi https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/kwb-nutrition-sugar-stop-mniejszy-apetyt-60kap/

Jak widzisz suplementacja Myo-inozytolem może przynieść wiele korzyści dla kobiet dbających o zdrowie, szczupłą sylwetkę i urodę. Od zmniejszenia apetytu i poprawy cery po wsparcie w leczeniu insulinooporności, PCOS i spalaniu tkanki tłuszczowej, Myo-inozytol oferuje wszechstronne działanie dla kobiet pragnących osiągnąć swoje cele zdrowotne i sylwetkowe. Jest to substancja bardzo bezpieczna i efektywna dlatego warto rozważyć okresową suplementację Myo-Inozytolem.

Artykuł ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, ani leczenia chorób. Nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia. Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.