Magda ma 40 lat i 14-letnią córkę – piłkarkę. Dziś czuje się silna i spokojna, ale jej droga do tej wersji siebie nie była łatwa.
„Kilkanaście lat temu ważyłam prawie 20 kg więcej. Nie było łatwo, żeby schudnąć, ponieważ rzucałam się na wszystkie modne diety, które były dostępne w internecie. Jednego miesiąca potrafiłam schudnąć 10 kg, drugiego już miałam 15 kg do przodu, więc efekt jojo wracał do mnie jak bumerang”.
Z czasem zrozumiała, że potrzebuje czegoś więcej niż kolejnego planu z sieci.
„Na szczęście z pomocą przyszedł mi profil Alicji Janowicz – tam dostałam dużego kopa motywacji i wzięłam się za siebie”.
Kupiła pierwszy trening, potem drugi, trzeci…
„Moim ulubionym jest Body Lifting. Wspaniałe są te ćwiczenia, ponieważ przykładają dużą wagę do oddechu”.
Dlaczego tym razem się udało?
Bo Magda przestała szukać szybkich efektów i zaczęła działać z troską o siebie. Zamiast surowych diet i presji wybrała cierpliwość, konsekwencję i ruch, który sprawia jej przyjemność. Zrozumiała, że zmiana to proces – a nie kara za wcześniejsze błędy.
Magda mówi, że dziś ćwiczy dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. Dzięki temu jej ciało się zmienia, ale przede wszystkim – zmienia się jej podejście do samej siebie.
Magdo, dziękujemy Ci, że zgodziłaś się wziąć udział w naszym projekcie Bohaterki KWB.
Twoja historia pokazuje, że nawet po wielu nieudanych próbach można odnaleźć siłę i motywację.
Jesteś prawdziwą inspiracją 💛
Zobacz też 👉 inne przemiany KWB. Dieta z doborem kaloryczności i etapem stabilizacji wagi👉 „Mój plan Twój efekt”. Gumy treningowe 👉 MINI i MAXI Bands. Program treningowy 👉 BIKINI PILATES COMBO
