Puree z dyni to nieodłączny składnik posiłków w moim domu. Bardzo lubię ten smak, ale nie jest to jedyny powód, dla którego po nie sięgam. Czy wiesz, że dynia to prawdziwy super food? Nie musisz szukać produktów o egzotycznie brzmiących nazwach, które dostępne są na krańcu świata. Postaw na ogólnodostępną dynię i skorzystaj z jej niesamowitych właściwości.
Dynia – łatwo dostępny jesienny super food!
Bogactwo dyni w witaminy i minerały jest niezaprzeczalne. Jeśli do tej pory, Twoja jesień nie obfitowała w posiłki z jej użyciem, to z pewnością zaczniesz ją wykorzystywać, gdy dowiesz się, że dynia jest:
– Bogata w beta-karoten (prowitaminę A) – wspiera wzrok, odporność i piękny koloryt skóry.
– Zawiera witaminy C i E – działają antyoksydacyjnie, spowalniają procesy starzenia i wspierają jędrność skóry.
– Dostarcza witaminy z grupy B – wspomagają pracę układu nerwowego i dodają energii.
– Jest źródłem potasu i magnezu – wspiera serce, układ krążenia i pomaga obniżać ciśnienie.
– Ma wysoką zawartość błonnika – poprawia trawienie, daje uczucie sytości, ułatwia kontrolę apetytu.
Puree z dyni – dlaczego warto po nie sięgać?
Dynię możesz jeść na wiele sposobów. Moja ulubiona forma to puree z dyni, które pozwala mi na różnorodne wykorzystanie i szybkie przygotowanie posiłku. Długo szukałam takiego produktu, ale żaden nie zadowalał mnie w pełni, dlatego stworzyłam swój własny! KWB puree z dyni to połączenie pysznego smaku i wysokiej jakości.
Dlaczego warto po nie sięgać?
– jest w formie kostki, dzięki czemu możesz wykorzystać je w całych kawałkach, np. do sałatek, ale możesz także je zblendować i uzyskać tym samym kremowe, gęste puree
– zwiększa objętość posiłków
– jest niskokaloryczne – około 30 kcal w 100 g, więc to jeden z najbardziej niskokalorycznych produktów na rynku
– ma 100% naturalny skład – to 100% dyni, bez barwników i sztucznych dodatków
– ma niską zawartość tłuszczu – <0,3 g na 100 g
– nie zawiera laktozy, kazeiny, glutenu i cukru – polecane dla osób z nietolerancjami i problemami trawiennymi
– jest wskazane dla osób odchudzających się, dbających o serce, diabetyków, kobiet po 40-tce (wsparcie skóry i hormonów) oraz dzieci (delikatne dla żołądka).
– jest delikatne i lekkostrawne – polecane po chorobach, przy wrażliwym żołądku czy problemach trawiennych.
Zastosowanie puree z dyni
Puree z dyni ma bardzo szerokie zastosowanie. Możesz użyć go na słodko, np. do ciast, placków, owsianki czy koktajlu. Idealnie sprawdza się także do dań wytrawnych – zupy krem, sałatki, makarony to tylko część możliwości!
Koniecznie wypróbuj je także w nieoczywistych połączeniach, np. jako budyń lub do szakszuki.
Nie pożałujesz!
To jak? Postawisz na dynię w tym sezonie?
Przeczytaj także 👉 Czy odżywka białkowa pomoże Ci schudnąć?
Artykuł ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, ani leczenia chorób. Nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia. Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.
