FIT PRZEPISY-KREWETKI

19 marca 2021

FIT PRZEPISY – KREWETKI

Krewetki są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne na fit przepisy i sprawiają, że nasze danie zawierają pełnowartościowe źródło, tak ważnego podczas odchudzania białka. Kupując „robale” zawsze wybieram duże okazy (krewetki tygrysie). Natomiast nigdy nie kupuję krewetek koktajlowych (nie zjadłabym ich). Najczęściej wybieram mrożone. Jest to związane z wygodą. Gdy mam bardzo mało czasu na przygotowanie np. obiadu zawsze mogę wyciągnąć je z zamrażarki i w kwadrans przygotować pełnowartościowy posiłek. Rozmrażam, odsączam z wody, oczyszczam i są gotowe do przygotowania czegoś pysznego.

Przypominam przy okazji, że od kilku tygodni dostępna jest moja mieszanka przypraw do krewetek. Tworząc poniższe przepisy jeszcze jej nie było, teraz możesz ją dodać do każdego z nich. Doznania smakowe oraz zapachowe miło Cię zaskoczą.

TIP jeśli nie masz, lub nie lubisz krewetek to użyj tą samą ilość filetu z indyka/kurczaka wykonując te przepisy, a makro posiłku będzie zgodne z dietą.

Te oraz inne przepisy znajdziesz na moim blogu

👉 www.blog.alicjajanowicz.com

Przepisy na moim blogu posegregowane są za pomocą specjalnych etykiet, które oznaczają ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, jakie dany posiłek faktycznie zawiera. Czy nie jest tak, że samo słowo „dieta” przeraża? –owszem! Ponieważ może kojarzyć się z nudą, głodem, a także z suchym i niesmacznym jedzeniem. Jednak ja nie wyobrażam sobie jeść monotonnie, a posiłek traktować, jak chociażby przykry obowiązek.

Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni i okazało się, że można jeść przepyszne dania, osiągając przy tym rzeczywiście wymarzony wygląd i zdrowie. Lecz żeby to osiągnąć nie wystarczy tylko komponować dietę ze zdrowych produktów – ważny jest także odpowiedni dobór ilości spożywanych kalorii, proporcje makroskładników i oczywiście czas, w którym zostaną one spożyte. Dlatego, jak widzisz, Kuchnia KWB oraz jej przepisy są idealne!

Podsumowując, mam nadzieję, że mój blog będzie dla Ciebie inspiracją i oczywiście chętnie będziesz tu wracać. Natomiast jeśli potrzebujesz skutecznej diety to zostawiam Ci link do e-booka “MÓJ PLAN- TWÓJ EFEKT” . Jest to dieta z planem działania, czyli dieta, którą będziesz mogła stosować kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat! Także nie pozostaje Ci nic innego, jak skorzystać z mojego polecenia 😀.

Teraz czas na kilka moich ulubionych fit przepisów z krewetkami

FIT PRZEPISY-KREWETKI