FIT PRZEPISY-KREWETKI

FIT PRZEPISY-KREWETKI

FIT PRZEPISY – KREWETKI

Krewetki są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne na fit przepisy i sprawiają, że nasze danie zawierają pełnowartościowe źródło, tak ważnego podczas odchudzania białka. Kupując „robale” zawsze wybieram duże okazy (krewetki tygrysie) nigdy nie kupuję krewetek koktajlowych (nie zjadłabym ich) Najczęściej wybieram mrożone. Jest to związane z wygodą. Gdy mam bardzo mało czasu na przygotowanie np. obiadu zawsze mogę wyciągnąć je z zamrażarki i w kwadrans przygotować pełnowartościowy posiłek. Rozmrażam, odsączam z wody, oczyszczam i są gotowe do przygotowania czegoś pysznego.

Przypominam przy okazji, że od kilku tygodni dostępna jest moja mieszanka przypraw do krewetek. Tworząc poniższe przepisy jeszcze jej nie było, teraz możesz ją dodać do każdego z nich. Doznania smakowe i zapachowe miło Cię zaskoczą.

TIP jeśli nie masz, lub nie lubisz krewetek to użyj tą samą ilość filetu z indyka/kurczaka wykonując te przepisy, a makro posiłku będzie zgodne z dietą.

Te oraz inne przepisy na znajdziesz na moim blogu

👉 www.blog.alicjajanowicz.com

Przepisy na moim blogu posegregowane są za pomocą specjalnych etykiet, które oznaczają ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, jakie dany posiłek faktycznie zawiera. Czy nie jest tak, że samo słowo „dieta” przeraża? –owszem! Ponieważ może kojarzyć się z nudą, głodem, a także z suchym i niesmacznym jedzeniem. Jednak ja nie wyobrażam sobie jeść monotonnie, a posiłek traktować, jak chociażby przykry obowiązek.

Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni i okazało się, że można jeść przepyszne dania, osiągając przy tym rzeczywiście wymarzony wygląd i zdrowie. Lecz żeby to osiągnąć nie wystarczy tylko komponować dietę ze zdrowych produktów – ważny jest także odpowiedni dobór ilości spożywanych kalorii, proporcje makroskładników i oczywiście czas, w którym zostaną one spożyte. Dlatego, jak widzisz, Kuchnia KWB  oraz jej przepisy są idealne!

Podsumowując, mam nadzieję, że mój blog będzie dla Ciebie inspiracją i oczywiście chętnie będziesz tu wracać. Natomiast jeśli potrzebujesz skutecznej diety to zostawiam Ci link do e-booka “MÓJ PLAN- TWÓJ EFEKT” . Jest to dieta z planem działania, czyli dieta, którą będziesz mogła stosować kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat!

Teraz czas na kilka moich ulubionych fit przepisów z krewetkami

KREWETKI Z SOSEM ZE SMAŻONYCH POMIDORÓW I OLIWEK

KLIK

przepisy

KREWETKI Z TRUSKAWKAMI

KLIK

SMAŻONE KREWETKI Z AWOKADO

KLIK

KREWETKI Z AWOKADO I CHLEBKIEM GRYCZANYM

KLIK

KREWETKI ZE SZPARAGAMI I KOMOSĄ RYŻOWĄ

KLIK

KOKOSOWE KREWETKI Z RYŻEM PO INDYJSKU

KLIK

KREWETKI W SOSIE POMIDOROWYM

KLIK

SMAŻONY RYŻ Z KREWETKAMI

KLIK

MAKARON Z KREWETKAMI W SOSIE TYSIĄC WYSP

KLIK

PAD THAI Z KREWETKAMI

KLIK

MAKARONOWA SAŁATKA Z KREWETKAMI I SZPARAGAMI

KLIK

SAŁATKA MAKARONOWA Z KREWETKAMI W SOSIE SWEET CHILI

KLIK

SZYBKA SAŁATKA Z KREWETKAMI

KLIK

MAKARON ZE SZPINAKIEM I KREWETKAMI

KLIK

CUKINIA FASZEROWANA KOMOSĄ RYŻOWĄ I KREWETKAMI

KLIK

MAKARON Z CUKINIĄ I KREWETKAMI

KLIK

SŁODKA SAŁATKA Z KREWETKAMI I GRANATEM

KLIK

KOMOSA RYŻOWA Z KREWETKAMI I MANGO

KLIK

ORIENTALNY RYŻ Z KREWETKAMI

KLIK

MAKARON Z KREWETKAMI

KLIK

Zobacz także inne przepisy z kategorii Kuchnia KWB.

Artykuł ten nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia.
Jeśli jesteś uczulona na jakikolwiek składnik/produkt spożywczy – postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz też

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

TRENING Z GUMAMI KWB #229 TRENING CORE DLA KAŻDEGO

TRENING Z GUMAMI KWB #229 TRENING CORE DLA KAŻDEGO

TRENING Z GUMAMI KWB #228 MOCNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW

TRENING Z GUMAMI KWB #228 MOCNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

SZPARAGI NA DOBRY SEN I MNIEJSZY STRES?

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

CZY AWOKADO MOŻNA MROZIĆ?

CZY AWOKADO MOŻNA MROZIĆ?