10 TIPÓW ANTYCELLULITOWYCH

10 TIPÓW ANTYCELLULITOWYCH

Cellulit spędza sen z powiek większości kobiet. Oczywiście musisz zaakceptować fakt, że go posiadasz, ale masz wiele sposobów żeby w prosty sposób zmniejszyć jego ilość.

Przed Tobą 10 banalnie prostych wskazówek jak pozbyć się cellulitu 👇

👉 rób suchy masaż – widziałaś moje dwa filmy na YouTube❓️

https://www.youtube.com/watch?v=oxUR_6zej0M

👉 pij wodę (minimum 2 litry dziennie, a w upalne dni nawet litr więcej)
👉 pij herbatę z pokrzywy
👉 stosuj Water Out

👉 unikaj nabiału i koniecznie przeczytaj mój artykuł: nabiał jeść czy nie jeść?

👉 unikaj fast food
👉 wykonuj treningi modelująco – ujędrniające, zamiast wciąż robić cardio

👉 ogranicz ilość soli
👉 dbaj o zdrowie
👉 dbaj o mikrobiote jelit (probioC, probio Slim)

Pamiętaj też, że masz prawo mieć szczupłą i zadbaną sylwetkę. Masz prawo wyglądać tak, jak chcesz.

Ostatnimi czasy trend „self love” idzie nie w tą stronę, co powinien 🤷‍♀️

Akceptacja siebie i swojego ciała z wszelkimi niedoskonałościami jest super.

Jednak SELF LOVE to także ciągła dbałość o siebie, pod względem samopoczucia, zdrowia, psychiki i sprawności ciała.

To co jesz i pijesz przekłada się nie tylko na lepszy wygląd,

ale też na lepszy stan emocjonalny i pewność siebie 💚

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

TRENING Z GUMAMI KWB #227 SZYBKI TRENING BRZUCHA

TRENING Z GUMAMI KWB #227 SZYBKI TRENING BRZUCHA

TRENING Z GUMAMI KWB #226 MORNING WORKOUT 20 MIN

TRENING Z GUMAMI KWB #226 MORNING WORKOUT 20 MIN

TRENING Z GUMAMI KWB #225 JĘDRNE RAMIONA, PROSTE PLECY

TRENING Z GUMAMI KWB #225 JĘDRNE RAMIONA, PROSTE PLECY

TRENING Z GUMAMI KWB #224 TRENING NOGI, POŚLADKI

TRENING Z GUMAMI KWB #224 TRENING NOGI, POŚLADKI

POZNAJ MOC BIOFERMENTÓW

POZNAJ MOC BIOFERMENTÓW

PAULINA – super przemiana w 3 miesiące

PAULINA – super przemiana w 3 miesiące