DIETA TRUSKAWKOWA

DIETA TRUSKAWKOWA

Dieta truskawkowa? Sezon na pyszne i pachnące truskawki trwa – korzystasz?

Skoro na tapecie dieta to mam dla Ciebie dzisiaj 43 fit przepisy z truskawkami, oczywiście bez glutenu, laktozy, cukru, bez nabiału. Pomyśl, jak przyjemnie jest zacząć dzień np. od omleta lub koktajlu z truskawkami. Obiad na słodko? Żaden problem. Taka dieta, to nie dieta 🙂

Truskawki to świetny dodatek również do dań wytrawnych – takie propozycje także przygotowałam. Dieta truskawkowa, na słodko i słono 🙂

dieta truskawkowa

Dieta? To jak, moja, czy Twoja dieta?

Pytasz, czy np. truskawki i dieta to dobre połączenie? Moje truskawkowe ciasta i fit desery to nie cheat meal, na który musisz czekać odmawiając sobie tego, co lubisz na co dzień. Dodatkowo, są to zdrowe i pełnowartościowe posiłki w słodkiej formie. To legalne słodycze, które możesz jeść nawet codziennie, jeśli tylko masz na to ochotę. Czy właśnie taka dieta nie jest świetnym rozwiązaniem?

Który przepis wybierasz dzisiaj? Smacznego 🙂

Te oraz inne przepisy na znajdziesz na moim blogu

👉 www.blog.alicjajanowicz.com

Przepisy na moim blogu posegregowane są za pomocą specjalnych etykiet, które dodatkowo oznaczają ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, jakie dany posiłek faktycznie zawiera. Czy nie jest tak, że samo słowo „dieta” przeraża? –owszem! Ponieważ może kojarzyć się z nudą, głodem, a także z suchym i niesmacznym jedzeniem. Jednak ja nie wyobrażam sobie jeść monotonnie, a posiłek traktować, jak chociażby przykry obowiązek.

Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni i okazało się, że można jeść przepyszne dania, osiągając przy tym rzeczywiście wymarzony wygląd i zdrowie. Lecz żeby to osiągnąć nie wystarczy tylko komponować dietę ze zdrowych produktów – ważny jest także odpowiedni dobór ilości spożywanych kalorii, proporcje makroskładników i oczywiście czas, w którym zostaną one spożyte. Dlatego, jak widzisz, Kuchnia KWB  oraz jej przepisy są idealne!

Podsumowując, mam nadzieję, że mój blog będzie dla Ciebie inspiracją i oczywiście chętnie będziesz tu wracać. Natomiast jeśli potrzebujesz skutecznej diety to zostawiam Ci link do e-booka “MÓJ PLAN- TWÓJ EFEKT” . Jest to dieta z planem działania, czyli dieta, którą będziesz mogła stosować kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat!

 

KOKTAJL + TRUSKAWKI Z FIT KREMEM

KLIK

Dieta truskawkowa

BUDYŃ Z AMARANTUSA + TRUSKAWKI

KLIK

Dieta truskawkowa

OMLET Z JAMAICA DREAM

KLIK

Dieta truskawkowa

KOKOSOWY FIT KREM Z ŻYTEM

KLIK

OMLET Z BIAŁEK JAJ Z POLEWĄ TASTY DREAM

KLIK

BEZGLUTENOWA TARTA WIŚNIOWO – KOKOSOWA

KLIK

BANANY Z POLEWĄ YELLOW DREAM

KLIK

DYNIOWA PROSIANKA Z TASTY DREAM

KLIK

GOFRY DYNIOWE

KLIK

PROTEINOWA TRUSKAWKA

KLIK

TRUSKAWKOWE CIASTO NA ZIMNO

KLIK

KREWETKI Z TRUSKAWKAMI

KLIK

dieta

PROTEINOWY BUDYŃ Z TRUSKAWKAMI

KLIK

dieta

PŁATKI QUINOA NA MLECZKU KOKO Z TRUSKAWKAMI

KLIK

dieta

KURCZAK W SOSIE TRUSKAWKOWO – KOKOSOWYM

KLIK

dieta

MUFFINKI PTASIE MLECZKO

KLIK

dieta

CIACHO KOKOS Z PIANKĄ TRUSKAWKOWĄ

KLIK

dieta

BROWNIE Z BURAKA

KLIK

dieta

GOFRY BANANOWE

KLIK

dieta

BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY SZTOS TRUSKAWKOWY

KLIK

PIANKA TRUSKAWKOWA Z ŻYTEM EKSPANDOWANYM I SYROPEM OWOCE LEŚNE

KLIK

ŻYTO W POLEWIE, Z MUSEM TRUSKAWKOWYM

KLIK

KARMELOVE GOFRY MARCHEWKOWE

KLIK

CIASTO KOKOSOWE Z TRUSKAWKAMI

KLIK

KETO BUDYŃ Z TRUSKAWKAMI I MASŁEM MIGDAŁOWYM

KLIK

BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY ZIELONY BUDYŃ

KLIK

SORBET TRUSKAWKOWY Z BANANOWYM MUSEM

KLIK

BISZKOPT KOKOSOWY Z BUDYNIEM I TRUSKAWKAMI

KLIK

PROTEINOWA PIANKA TRUSKAWKOWA Z PŁATKAMI KOKOSA

KLIK

ZAPIEKANY MUS BANANOWY Z TRUSKAWKAMI

KLIK

Dieta truskawkowa

SORBET TRUSKAWKOWY Z MASŁEM MIGDAŁOWYM I PROTEINOWYM AMARANTUSEM + ARBUZ

KLIK

Dieta truskawkowa

OMLET Z TRUSKAWKAMI

KLIK

Dieta truskawkowa

PROTEINOWY CHŁODNIK TRUSKAWKOWY

KLIK

PTASIE MLECZKO Z PIANKĄ TRUSKAWKOWĄ

KLIK

PROTEINOWY AMARANTUS Z TRUSKAWKAMI I MASŁEM MIGDAŁOWYM

KLIK

PROTEINOWY MUS TRUSKAWKOWO-KOKOSOWY

KLIK

PROTEINOWY TORCIK KOKOSOWO-TRUSKAWKOWY LOW CARB

KLIK

SORBET TRUSKAWKOWY Z BANANOWYM MUSEM

KLIK

BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY OMLET KOKOSOWY

KLIK

Dieta truskawkowa

DESER JAGLANY

KLIK

Dieta truskawkowa

MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM

KLIK

Dieta truskawkowa

PROTEINOWA MUFFINKA Z MLECZKIEM KOKOSOWYM

KLIK

Dieta truskawkowa

KOKTAJL TRUSKAWKOWY

KLIK

Dieta truskawkowa

Zobacz także inne przepisy w kategorii 👉 Kuchnia KWB.

Artykuł ten nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia.
Jeśli jesteś uczulona na jakikolwiek składnik/produkt spożywczy – postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz też

WYZWANIE – TYDZIEŃ 2

WYZWANIE – TYDZIEŃ 2

TRENING Z GUMAMI KWB #233 SPALANIE, UJĘDRNIANIE

TRENING Z GUMAMI KWB #233 SPALANIE, UJĘDRNIANIE

KOLAGEN – jaki wybrać?

KOLAGEN – jaki wybrać?

PLAN TRENINGOWY

PLAN TRENINGOWY

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENING Z GUMAMI KWB #232 TRENING 20 MINUT – CAŁE CIAŁO

TRENING Z GUMAMI KWB #232 TRENING 20 MINUT – CAŁE CIAŁO