DIETA TRUSKAWKOWA

28 maja 2021

Dieta truskawkowa? Sezon na pyszne i pachnące truskawki trwa – korzystasz?

Skoro na tapecie dieta to mam dla Ciebie dzisiaj 43 fit przepisy z truskawkami, oczywiście bez glutenu, laktozy, cukru, bez nabiału. Pomyśl, jak przyjemnie jest zacząć dzień np. od omleta lub koktajlu z truskawkami. Obiad na słodko? Żaden problem. Taka dieta, to nie dieta 🙂

Truskawki to świetny dodatek również do dań wytrawnych – takie propozycje także przygotowałam. Dieta truskawkowa, na słodko i słono 🙂

Dieta? To jak, moja, czy Twoja dieta?

Pytasz, czy np. truskawki i dieta to dobre połączenie? Moje truskawkowe ciasta i fit desery to nie cheat meal, na który musisz czekać odmawiając sobie tego, co lubisz na co dzień. Dodatkowo, są to zdrowe i pełnowartościowe posiłki w słodkiej formie. To legalne słodycze, które możesz jeść nawet codziennie, jeśli tylko masz na to ochotę. Czy właśnie taka dieta nie jest świetnym rozwiązaniem?

Który przepis wybierasz dzisiaj? Smacznego 🙂

Te oraz inne przepisy na znajdziesz na moim blogu

👉 www.blog.alicjajanowicz.com

Przepisy na moim blogu posegregowane są za pomocą specjalnych etykiet, które dodatkowo oznaczają ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, jakie dany posiłek faktycznie zawiera. Czy nie jest tak, że samo słowo „dieta” przeraża? –owszem! Ponieważ może kojarzyć się z nudą, głodem, a także z suchym i niesmacznym jedzeniem. Jednak ja nie wyobrażam sobie jeść monotonnie, a posiłek traktować, jak chociażby przykry obowiązek.

Zaczęłam więc eksperymentować w kuchni i okazało się, że można jeść przepyszne dania, osiągając przy tym rzeczywiście wymarzony wygląd i zdrowie. Lecz żeby to osiągnąć nie wystarczy tylko komponować dietę ze zdrowych produktów – ważny jest także odpowiedni dobór ilości spożywanych kalorii, proporcje makroskładników i oczywiście czas, w którym zostaną one spożyte. Dlatego, jak widzisz, Kuchnia KWB oraz jej przepisy są idealne!

Podsumowując, mam nadzieję, że mój blog będzie dla Ciebie inspiracją i oczywiście chętnie będziesz tu wracać. Natomiast jeśli potrzebujesz skutecznej diety to zostawiam Ci link do e-booka “MÓJ PLAN- TWÓJ EFEKT” . Jest to dieta z planem działania, czyli dieta, którą będziesz mogła stosować kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat!

DIETA TRUSKAWKOWA