Przemiany KWB

METAMORFOZA MICHALINY: – 7 KG I POWRÓT DO FORMY PO 2 CIĄŻACH

18 listopada 2025

“Od roku ćwiczę Body Shaper i mam ochotę na więcej! Mam dwójkę dzieci i jestem po dwóch blokadach w kręgosłup. Już myślałam, że nigdy nie dojdę do formy, bo wcześniejsze…

METAMORFOZA PAULINY – DROGA DO SIEBIE

10 listopada 2025

„Zacznijmy od diety, a nawet to ciężko nazwać dietą – to styl życia. Pomogła mi odpuchnąć, a mąż mi mówi: ‘Ty ciągle jesz!’ 😉 No a efekty są, jakie są.…

METAMORFOZA PAULINY – JAK MAMA DWÓJKI DZIECI POSTAWIŁA NA SIEBIE

19 października 2025

„Zawsze chciałam spróbować Twoich treningów, ale długo się wahałam. Teraz nie żałuję! Treningi w stylu slow to strzał w dziesiątkę przy mojej zabieganej codzienności. Postanowiłam coś zmienić, postawić na siebie…

Bohaterki KWB: Magdalena – jak pokonać efekt jojo?

14 października 2025

Magda ma 40 lat i 14-letnią córkę – piłkarkę. Dziś czuje się silna i spokojna, ale jej droga do tej wersji siebie nie była łatwa. „Kilkanaście lat temu ważyłam prawie…

Bohaterki KWB: Agnieszka – walczę o siebie z miłością i szacunkiem

1 października 2025

Schudła 48 kilogramów. Brzmi jak wyczyn? Bo to prawdziwy wyczyn: zwłaszcza jeśli na co dzień mierzy się z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i PCOS. Agnieszka ma dorosłą córkę, męża, pracę, którą…

Metamorfoza Małgorzaty – mama, biznes i nowa energia

3 września 2025

Jeśli szukasz motywacji do zmiany i myślisz, że codzienny pęd, brak czasu i obowiązki domowe to przeszkody nie do pokonania – poznaj historię Małgorzaty. Mama dwójki dzieci, właścicielka firmy i…

8 kg w 8 tygodni – poznaj historię Edyty

29 sierpnia 2025

„Zdjęcia przed i po dzieli 8 tygodni. Przez ten czas ćwiczyłam – i wciąż ćwiczę – z programem Body Lifting. Jestem właśnie na 9. tygodniu i do tej pory udało…

Metamorfoza Marty – tylko 9 tygodni do lepszej wersji siebie

20 sierpnia 2025

„Jestem po 9 tygodniach z Twoim programem Bikini Pilates Combo. Zakończyłam program z takimi efektami, jak na zdjęciach – mam -19 cm w obwodach. Za tydzień zaczynam urlop, ale po…

Metamorfoza Iwetty – mamy dwójki dzieci

25 czerwca 2025

Prawdziwa siła, odwaga i zaangażowanie – to właśnie zauważysz, gdy przeczytasz historię Iwetty – mamy dwójki dzieci, która zawalczyła o siebie i dziś już wie, że było warto. Jeśli szukasz…

Przemiana Marty – dieta i treningi w domu

20 maja 2025

Poznaj moc diety Mój Plan-Twój Efekt i domowych programów treningowych! Zawsze chciałaś zacząć, ale ciągle coś stawało na Twojej drodze? Szczególnie to przeświadczenie, że dieta to tylko suchy ryż i…