Trening

TRENING Z GUMAMI KWB #120 HOTEL BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #120 HOTEL BODY BANDS

Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ HOTEL BODY BANDS 🔥ĆWICZENIE 1 – jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe wykonują 3 serie po 8 powtórzeń, a…

TRENING Z GUMAMI KWB #131 BACK BOOTY WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #131 BACK BOOTY WORKOUT

Hej hej 👋 Jesteś tu❓ Mam nadzieję, że nowy trenio na sexy plecy i jędrną dupkę się nie zmarnuje❓ O której palisz gumy ze mną❓😁 Czekam na znak od Ciebie…

TRENING Z GUMAMI KWB #209 OUTDOOR BOOTY WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #209 OUTDOOR BOOTY WORKOUT

Widziałaś nowy odcinek o zakwasach i narastającym zmęczeniu, który dodałam w poście wczoraj wieczorem❓Ciekawa jestem, czy wprowadzisz moje rady w życie 🤔 BTW  pochwal się jak spędzasz długi weekend 😁…

TRENING Z GUMAMI KWB #208 AUTUMN UPPER BODY

TRENING Z GUMAMI KWB #208 AUTUMN UPPER BODY

Lubisz treningi w terenie❓Ja uwielbiam 🧡 BTW kto zaczyna tydzień ze mną❓Mam nadzieję, że właśnie Ty 💚 Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ AUTUMN UPPER BODY 🔥ĆWICZENIE 1 – początkujące Królowe wykonują…

TRENING Z GUMAMI KWB #123 BOOTY LEGS BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #123 BOOTY LEGS BANDS

Plan „od jutra” 👉 trening ✔ dieta ✔ chęci ✔ Wstajesz rano i czujesz się jak „zdepnięty karton po mleku” Znasz to❓ No właśnie 😜 Kończymy ten koszmarek i działamy…

TRENING Z GUMAMI KWB #207 AUTUMN OUTDOOR TRAINING

TRENING Z GUMAMI KWB #207 AUTUMN OUTDOOR TRAINING

Jak co poniedziałek, mam dla Ciebie darmowy plan treningowy. Ten zestaw ćwiczeń możesz zrobić dzisiaj lub ze względu na święto, przenieść go na jutro. Na kiedy się umawiamy 🤔 Trening…

TRENING Z GUMAMI KWB #206 BOOTY ABS BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #206 BOOTY ABS BANDS

Gdy ktoś mi mówi, że trzeba chodzić do klubu fitness, bo treningi w domu nic nie dają to… zaczynam się śmiać 😅 Gumy KWB w dłoń babeczki i  🔥 Ten…

TRENING Z GUMAMI KWB #205 FULL BODY TRAINING

TRENING Z GUMAMI KWB #205 FULL BODY TRAINING

Tutaj masz dowód, że nawet podczas wyjazdów pamiętam. Trening nagrany w Krakowie z myślą o Tobie 💚 W jednym czasie modelujesz i ujędrniasz całe ciało 👙 Czy to jest wystarczająca…

TRENING Z GUMAMI KWB #204 FULL BODY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #204 FULL BODY BANDS

Jak Ci się podobały modyfikacje ćwiczeń i wskazówki do treningów, które publikowałam na stories w zeszłym tygodniu❓ Robić to częściej 🤷‍♀️ ❓Daj znać i oglądaj moje stories, żeby takich nowinek…

TRENING Z GUMAMI KWB #51 TOTAL BODY SCULPT BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #51 TOTAL BODY SCULPT BANDS

Widzisz te wszystkie przemiany na moim portalu, więc chyba nie muszę Cię namawiać, żebyśmy zrobiły wspólnie trening❓ Zanim zaczniesz, napisz w komentarzu jak długo już spotykamy się na macie 🤔…