Paulina jest mamą dwóch chłopców – jej młodszy synek właśnie skończył 6 miesięcy.
W swojej wiadomości napisała, że cała ciąża była pełna obaw i stresu, które zajadała wszystkim, co miała pod ręką. Skutek? 30 kg więcej na wadze, brak energii, siły i ochoty na cokolwiek. Tak wyglądała jej codzienność w ciąży i po porodzie.
Kiedy zaczynała…
Dokładnie 3 miesiące po porodzie, z wagą 88 kg, stwierdziła, że „albo teraz, albo nigdy”.
Napisała, że nie mogła patrzeć na siebie w lustrze, a jej psychika „już wisiała na włosku”.
Kiedy tylko dostała zielone światło od lekarza, wykupiła pierwszy trening i suplementy, w tym między innymi białko i kolagen. Po pierwszym tygodniu ćwiczeń już wiedziała, że zostanie ze mną na dłużej. Sama nie wierzyła, że te treningi i dieta mogą przynieść takie rezultaty. Efekt? –12 kg!
Jak wyglądały treningi?
Paulina wspomina, że zawsze była przyzwyczajona do gonitwy za trenerką. Była w szoku, gdy podczas treningu usłyszała słowa: „zwolnij, nigdzie się nie spieszysz”.
Ogromnym plusem była dla niej także oszczędność czasu – dzięki ćwiczeniom w domu nic nie traciła na dojazdy.
Teraz treningi są dla Pauliny czymś więcej. Mówi, że po każdym z nich ma świetny nastrój i moc do działania.
Dziś…
Za sobą ma 12 tygodni programu Body Up i właśnie zaczęła Body Lifting.
Jest pełna pozytywnej energii i już nie może się doczekać kolejnych efektów.
Dodaje też, że ogromną motywacją jest dla niej KWB Winter Challenge. Dzięki wyzwaniu po raz pierwszy w życiu wejdzie w Nowy Rok będąc w trakcie osiągania swoich celów, a nie dopiero je zaczynając.
I co dalej?
Paulina pisze, że to dopiero początek.
Jej historia to piękny dowód na to, że decyzja podjęta w jednym, trudnym momencie potrafi odmienić codzienność – krok po kroku, w swoim tempie. A najlepsze efekty wciąż są przed nią.
Zobacz też 👉 inne przemiany KWB.
Dieta z doborem kaloryczności i etapem stabilizacji wagi👉 „Mój plan Twój efekt”.
Gumy treningowe 👉 MINI i MAXI Bands.
Program treningowy 👉 BIKINI PILATES COMBO
