zdrowie

FIT PRZEPISY-KREWETKI

19 marca 2021

FIT PRZEPISY – KREWETKI Krewetki są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne na fit przepisy i sprawiają, że nasze danie zawierają pełnowartościowe źródło, tak ważnego podczas odchudzania białka. Kupując „robale” zawsze wybieram…

BEATA – DIETA Z E-BOOKIEM

17 marca 2021

Hej Kochana 😊 oto moja mała przemiana. Walka o sylwetkę, którą będę akceptować trwała lata! W pogoni za szczupłą sylwetką zatraciłam się w anoreksji, bulimii, a także kompulsywnym objadaniu się.…

KUCHNIA KWB FOOD #21 FIT KREM SNICKERS i BANANOWY YELLOW DREAM

16 marca 2021

FIT KREM SNICKERS i BANANOWY YELLOW DREAM PREMIERA 🥳 Dzisiaj przeszłam samą siebie 😜 Widzisz te cuda❓ 💣 Dwa nowe fit kremy: snickers i bananowy. Bez dodatku cukru, soli i…

FIT SŁODYCZE BEZ JAJ I PIECZENIA

12 marca 2021

FIT SŁODYCZE BEZ JAJ I PIECZENIA Dzisiejsze przepisy na fit słodycze nie zawierają jajek, glutenu, laktozy, jak również cukru. Znajdziesz tutaj także wyjątkowego omleta, czy chociażby budyń. Dodatkowym plusem moich…

ADA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

10 marca 2021

Schudnąć po ciąży? Da się! Droga Alicjo! Chciałabym opowiedzieć moją historię, pokazać, może zmotywować kilka kobiet do tego, aby zaczęły walczyć o siebie. Aby udowodniły przede wszystkim sobie, że każda…

PIĘKNA CERA – 6 SPOSOBÓW

5 marca 2021

Każda z nas chce czuć się piękna – taka nasza natura 😊 Bez względu na fakt, jak bardzo urodą obdarzyła nas natura, robimy wszystko, żeby swój wygląd poprawić. Czytając ten…

ALICJA – 25 kg mniej

24 lutego 2021

Cześć, jestem Alicja a to jest moja przemiana Oto moja historia w skrócie, bo zdjęcia mówią o wiele więcej. Pierwsze zdjęcie (ok. 130 kg, nie wiem dokładnie, gdyż wolałam nie…

KUCHNIA KWB FOOD #18 FIT KOKTAJL PRAŻONE JABŁKO

23 lutego 2021

FIT KOKTAJL Gdybym miała własną restaurację to takie połączenie smaków byłoby na bank w menu 😋 Fit koktajl i prażone jabłko z cynamonem ➕ orzechy włoskie ➕ słony karmel i…

POKONAJ NAŁÓG – SŁODYCZE

15 lutego 2021

POKONAJ NAŁÓG – SŁODYCZE Sekret jest prosty – nie rezygnuj z tego co kochasz, bo nie da się żyć bez miłości. A tak serio, czy da się pokonać nałóg na…

FIT PRZEPISY – Z DODATKIEM PIECZARKI

12 lutego 2021

Pieczarki to najbardziej popularne grzyby uprawne na świecie. Są bardzo powszechne i łatwo dostępne, dlatego warto po nie sięgać również na diecie. Dodatkowy plus? Pieczarki są niskokaloryczne, w 90-95% składają…