Pieczarki to najbardziej popularne grzyby uprawne na świecie.
Są bardzo powszechne i łatwo dostępne, dlatego warto po nie sięgać również na diecie. Dodatkowy plus? Pieczarki są niskokaloryczne, w 90-95% składają się z wody. Dzięki nim Twoje posiłki będą większe objętościowo, co podczas odchudzania jest szalenie ważne.
Poniżej prezentuję Ci moje ulubione fit przepisy z pieczarkami i kolejny raz udowadniam, że dieta wcale nie musi być nudna, a moje receptury polubi cała Twoja rodzina.
Daj znać, który przepis/y masz ochotę wypróbować?
PIKANTNY MAKARON Z KURCZAKIEM I PIECZARKAMI
![pieczarki - makaron](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/1-PIKANTNY-MAKARON-Z-KURCZAKIEM-I-PIECZARKAMI.jpg)
ZIELONE GOFRY Z ŁOSOSIEM
![pieczarki - gofry](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/2-ZIELONE-GOFRY-Z-LOSOSIEM-e1611306538887.jpg)
KURCZAK W SOSIE POMIDOROWO-PIECZARKOWYM
![pieczarki - kurczak](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/3-KURCZAK-W-SOSIE-POMIDOROWO-PIECZARKOWYM-225x300.jpg)
RYŻ Z BIAŁKAMI JAJ I SMAŻONYMI WARZYWAMI
![pieczarki - ryż](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/4-RYZ-Z-BIALKAMI-JAJ-I-SMAZONYMI-WARZYWAMI-300x300.jpg)
OMLET A’LA TUNA PIZZA
![pieczarki - omlet](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/5-omlet-ala-tuna-pizza-300x300.jpg)
ROLADKI Z SOSEM Z PIECZONEJ PAPRYKI + ZIEMNIAKI I BURACZKI
![pieczarki - roladki](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/6-ROLADKI-Z-SOSEM-Z-PIECZONEJ-PAPRYKI-ZIEMNIAKI-I-BURACZKI-300x300.jpg)
ZAPIEKANE WARZYWA Z JAJKIEM
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/7-ZAPIEKANE-WARZYWA-Z-JAJKIEM-300x300.jpg)
KASZA GRYCZANA Z WOŁOWINĄ W SOSIE BURGER I BROKUŁAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/8-KASZA-GRYCZANA-Z-WOLOWINA-W-SOSIE-BURGER-I-BROKULAMI-300x277.jpg)
DORSZ Z PIECZONYMI PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/9-DORSZ-Z-PIECZONYMI-PIECZARKAMI-225x300.jpg)
KASZOTTO Z PAPRYKOWYM KURCZAKIEM
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/10-Kaszotto-z-paprykowym-kurczakiem-300x286.jpg)
MAKARON SWEET CHILI Z KURCZAKIEM I PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/11-MAKARON-SWEET-CHILI-Z-KURCZAKIEM-I-PIECZARKAMI-225x300.jpg)
MAKARON BBQ Z KURCZAKIEM I PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/12-225x300.jpg)
KURCZAK Z SOSIE PIECZARKOWYM Z ZIEMNIAKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/13-KURCZAK-Z-SOSIE-PIECZARKOWYM-Z-ZIEMNIAKAMI-225x300.jpg)
MAKARONOWA SAŁATKA Z DORSZEM I PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/14-MAKARONOWA-SALATKA-Z-DORSZEM-I-PIECZARKAMI-300x225.jpg)
JAJECZNICA Z CUKINIĄ I PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/15-JAJECZNICA-Z-CUKINIA-i-PIECZARKAMI-239x300.jpg)
MAKARON Z KURCZAKIEM I SMAŻONYMI WARZYWAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/16-MAKARON-Z-KURCZAKIEM-i-SMAZONYMI-WARZYWAMI-300x288.jpg)
ŁOSOŚ Z KOMOSĄ RYŻOWĄ i WARZYWAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/17-LOSOS-Z-KOMOSA-RYZOWA-i-WARZYWAMI-275x300.jpg)
OMLET Z CUKINIĄ I PIECZARKAMI
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/18-OMLET-Z-CUKINIA-i-PIECZARKAMI-262x300.jpg)
KASZOTTO Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI
KURCZAK W SOSIE PIECZARKOWYM Z GRANATEM
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/20-KURCZAK-W-SOSIE-PIECZARKOWYM-Z-GRANATEM-scaled-e1611312387682.jpg)
KURCZAK PO TAJSKU
![](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/21-KURCZAK-PO-TAJSKU-e1611312366947.jpg)
LECZO Z KURCZAKIEM
![pieczarki - leczo](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/22-LECZO-Z-KURCZAKIEM-300x218.jpg)
ZUPA GULASZOWA
![pieczarki - zupa](https://www.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/01/23-ZUPA-GULASZOWA-300x199.jpg)
Zobacz także inne przepisy z kategorii Kuchnia KWB.
Artykuł ten nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia.
Jeśli jesteś uczulona na jakikolwiek składnik/produkt spożywczy – postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.
4 komentarze
Ja chyba będę próbować każdy po kolei 😎😄uwielbiam pieczarki do dań 🙂
polecam <3 Każde danie to inny smak - nie zawiedziesz się <3
Ja probuje wszystkich przepisow, bo wszystkie sa obledne , moj ma codziennie potarza ze taka dieta to Cud, bo mozna smacznie jesc, a ja dla wszystkich gotuje to samo, a wiec nie ma szans na podjadanie schabowego z ziemniaczkami Od Domownikow jedzenie naprawde przepyszne ❤️❤️❤️
Mysle E wkrotce bede chwilic sie 2 efektami 😍😍😍swoimi i Meza 😍🥰
Trzymam kciuki i będę czekać na fotki Twojej przemiany!! Dla najlepszych przemian mam prezenty 🙂