Lato powoli się kończy – przed nami sezon jesienny, który kojarzy się z niższymi temperaturami i tym samym zwiększoną ilością zachorowań. Z jakimi jesiennymi produktami kojarzy Ci się witamina C?…
PROBIOTYKI A ODPORNOŚĆ
26 sierpnia 2022
Probiotyki a odporność? Przeziębienia, grypa, wirusy, alergie pokarmowe, stany zapalne, wzdęcia, zaparcia, biegunki, a nawet depresja i stany lękowe… Jeżeli chcesz, żebym zdradziła Ci jeden element Twojego organizmu, który należy…
OLEJ PALMOWY – CAŁA PRAWDA
26 sierpnia 2022
Olej palmowy – brzmi znajomo, prawda? A czy też brzmi znajomo zwiększona masa ciała, przyrost tkanki tłuszczowej, miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe? To tylko kilka, z długiej listy „zasług” do jakich przyczynia…
SPOSÓB NA OPALENIZNĘ – ZDROWE OPALANIE
25 sierpnia 2022
Jaki jest Twój sposób na opalanie? Przebarwienia, zmarszczki, bruzdy, wiotkość i suchość skóry, degradacja kolagenu, poparzenia, rumień, nowotwory skóry, czerniak złośliwy. Przyjemna lista? Oczywiście, że nie! Oto reakcja obronna Twojej…
HIGIENA OKOLIC INTYMNYCH
24 sierpnia 2022
Higiena okolic intymnych – ten problem dotyka wielu kobiet, a ze względu że jest on dość kłopotliwy często jest zamiatany pod dywan. Koniec z tym! Higiena okolic intymnych to bardzo…
TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI
8 sierpnia 2022
TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI Dla wielu osób dieta i odchudzanie kojarzą się z czymś trudnym, rygorystycznym i właśnie dlatego podchodzą do tego pojęcia jak pies do jeża. Zmiana…
DLACZEGO PODJADASZ?
29 lipca 2022
Najlepsza dieta to taka, którą jesteś w stanie przestrzegać. Jeżeli jesteś na diecie i ciągle podjadasz nie osiągniesz efektów nigdy. Bez względu na zastosowany sposób żywienia. Podjadanie to dla wielu…
CELLULIT – 10 TIPÓW NA WALKĘ
27 lipca 2022
Cellulit spędza sen z powiek większości kobiet. Oczywiście musisz zaakceptować fakt, że go posiadasz, ale masz wiele sposobów żeby w prosty sposób zmniejszyć jego ilość. Przed Tobą 10 banalnie prostych…
BIOFERMENTY – POZNAJ MOC
10 lipca 2022
BIOFERMENTY – POZNAJ MOC Gdy pierwszy raz usłyszałam słowo „biofermenty” – odpuściłam temat. Gdy usłyszałam 10 raz – zainteresowałam się. Pierwszy research – sceptycyzm i niedowierzanie. Gdy zagłębiłam się w…
Węglowodany – czy od nich się tyje?
4 czerwca 2022
Węglowodany – czy od nich się tyje? Jeden z największych mitów odchudzania to ten mówiący o tajemnych i nadprzyrodzonych zdolnościach ziemniaków, ryżu, makaronu, a także owoców do zwiększania masy ciała…