fit

7 zasad zdrowego żywienia, które całkowicie odmienią Twoje funkcjonowanie!

30 października 2023

7 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA, KTÓRE CAŁKOWICIE ODMIENIĄ TWOJE FUNKCJONOWANIE W social mediach przeraża mnie ostatnio ilość dietetyków propagujących metody, które nie tyle są nieodpowiednie, ile wręcz szkodliwe dla zdrowia kobiet.…

KLOPSIKI – FIT PRZEPISY

29 czerwca 2021

Lubisz klopsiki? No właśnie! Jedną z najczęstszych wymówek przed rozpoczęciem diety z e-booka „MÓJ PLAN _ TWÓJ EFEKT” jest obawa, że będziesz musiała gotować osobno dla siebie i rodziny. Od…

FIT SŁODYCZE BEZ PIECZENIA

23 kwietnia 2021

FIT SŁODYCZE BEZ PIECZENIA Fit słodycze są idealne na każdy dzień. Jesteś na diecie, zjadłabyś coś słodkiego, ale piekarnik jest zepsuty. Znasz to? Ja także. Już niejednokrotnie ratowałam się swoimi…

WIELKANOCNE PRZEPISY – FIT SMAKI

2 kwietnia 2021

WIELKANOCNE PRZEPISY – FIT SMAKI Nie namawiam nikogo do rezygnacji z tradycyjnych dań babci lub mamy w święta. Jeśli jednak nie chcesz przerywać diety lub masz nietolerancje pokarmowe (gluten, laktoza,…

FIT POMYSŁ NA KURCZAKA

26 marca 2021

FIT POMYSŁ NA KURCZAKA Kiedyś dieta kojarzyła się z połączeniem kurczak, ryż + brokuły. Na szczęście te czasy dawno mamy już za sobą. Nawet jeśli kurczak jest jedynym mięsem, jakie…

FIT PRZEPISY-KREWETKI

19 marca 2021

FIT PRZEPISY – KREWETKI Krewetki są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne na fit przepisy i sprawiają, że nasze danie zawierają pełnowartościowe źródło, tak ważnego podczas odchudzania białka. Kupując „robale” zawsze wybieram…

FIT SŁODYCZE BEZ JAJ I PIECZENIA

12 marca 2021

FIT SŁODYCZE BEZ JAJ I PIECZENIA Dzisiejsze przepisy na fit słodycze nie zawierają jajek, glutenu, laktozy, jak również cukru. Znajdziesz tutaj także wyjątkowego omleta, czy chociażby budyń. Dodatkowym plusem moich…