zdrowe przepisy

ZJESZ BURAKA?

16 sierpnia 2023

W dzisiejszych czasach, gdzie zanieczyszczenie środowiska i niezdrowy styl życia są powszechne, coraz częściej szukamy naturalnych sposobów na poprawę zdrowia. Jednakże często zaniedbujemy pewne naturalne skarby żywieniowe, które mogą stanowić klucz…

SZYBKIE I ŁATWE POSIŁKI – PRODUKTY EKSPANDOWANE

9 lipca 2021

Na pewno spotkałaś się już ze zwrotem „ekspandowane”. Mimo że to słowo brzmi dość dziwnie – sprawa jest oczywiście prosta :). Ziarna, które poddane są obróbce termicznej i ciśnieniowej to…

DIETA TRUSKAWKOWA

28 maja 2021

Dieta truskawkowa? Sezon na pyszne i pachnące truskawki trwa – korzystasz? Skoro na tapecie dieta to mam dla Ciebie dzisiaj fit przepisy z truskawkami, oczywiście bez glutenu, laktozy, cukru, bez…

FIT PRZEPISY – BURAK

14 maja 2021

FIT PRZEPISY – BURAK Czy wyobrażasz sobie połączenie burak i deser? Dobre kilka lat temu, gdy gastronomia, aż tak nie zaskakiwała, a ja dopiero zaczynałam poznawać niecodzienne połączenia kulinarne, trafiłam…

SZPARAGI NA DIECIE

8 maja 2021

SZPARAGI NA DIECIE Szparagi? Przyznaję się, jestem uzależniona i mam nadzieję, że to uzależnienie zaszczepię także u Ciebie 🙂 O co chodzi? Oczywiście o wykorzystywanie sezonowych składników w swoich posiłkach.…

FIT PRZEPISY – BROKUŁY

30 kwietnia 2021

FIT PRZEPISY – BROKUŁY Brokuły mają swój charakterystyczny smaki i zapach. Oczywiście sporo osób jada go jak kalafiora, czyli z dodatkiem zasmażki z masła i bułki tartej. Jednak przyznasz, trochę…