Kuchnia KWB

FIT KLUSKI – PRZEPISY

29 stycznia 2021

Mam nadzieję, ze nie wierzysz już w te mity, że od ziemniaków, czy klusek na obiad się tyje 🙂? Tyjesz od nadmiaru kalorii, a nie poszczególnych dań, czy produktów spożywczych.…

FIT PRZEPISY Z AWOKADO

22 stycznia 2021

Mogłabym napisać całe wypracowanie odnośnie korzyści, jakie płyną z wprowadzenia awokado do diety, ale z pewnością czytałaś o tym już nie raz. Najczęstsza przyczyna Twojej niechęci do tego owocu wynika…

FIT ZUPA NA ROZGRZEWKĘ

15 stycznia 2021

Zima to idealny czas nie tylko na herbatkę, ale także na rozgrzewającą i aromatyczną zupę. Dzisiaj mam dla Ciebie kilka propozycji. Każda z nich jest w wersji fit, czyli idealna…

JEDZ ZIEMNIAKI I CHUDNIJ

8 stycznia 2021

Pamiętasz kultowy tekst z dzieciństwa „ziemniaczki zostaw, zjedz mięsko” ? Gdy już wyrosłaś na starszą pannę, miałaś ochotę ziemniaczki zjeść, ale… ktoś, kiedyś, gdzieś pisał, lub mówił, że od ziemniaków…

WYCZARUJ TO Z BATATA

15 grudnia 2020

Co zrobić z batatami? Najlepiej je zjeść 🙂 Batat, czyli słodki ziemniak. Idealnie komponuje się w daniach słodkich i wytrawnych. Zresztą zaraz Ci to udowodnię. Urozmaicenie to podstawa zdrowego żywienia.…

MĄKA KOKOSOWA – doceniasz ją?

8 grudnia 2020

Mąka kokosowa jest produkowana z miąższu wyściełającego wnętrze orzecha kokosowego. Ma biały kolor, oraz delikatny zapach i posmak kokosa. Wiedziałaś o tym, że: Polecana jest osobom cierpiącym na celiakię i…

DIETA NA GRUDZIEŃ

1 grudnia 2020

Zaczęło się! Dookoła coraz bardziej świątecznie, coraz więcej zapachów, coraz więcej pokus. Grudzień to tak naprawdę najtrudniejszy czas w roku. Pokusy są na każdym kroku. Trudno jest nie podjadać pierników,…

KALAFIOR na słodko czy słono?

23 listopada 2020

Kalafior nie dość, że jest niskokaloryczny to jeszcze idealnie sprawdza się jako główny składnik słodkich dań. Wiedziałaś o tym? Robiłaś już lody, budyń, lub pachnący kokosem krem z kalafiora? Nie?…