TRENING NA CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #279

TRENING NA CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB 

JAK OSIĄGNĄĆ WYMARZONY EFEKT

👇

✅ przestań widzieć same przeszkody! Kobiety, których przemiany podziwiasz musiały pokonać swoje złe myśli, Ty też możesz!

✅ nie rozpamiętuj niepowodzeń – po prostu drugi raz nie trać czasu na coś, co się nie sprawdziło.

✅ zaufaj mi – stan zdrowia nie jest przeszkodą tylko motywacją do działania. Mówi Ci to kobieta, która od lat choruje na niedoczynność tarczycy, Hashimoto i PCOS. Nadmierna aktywność fizyczna pogorszy w takim przypadku samopoczucie i stan zdrowia, ale 3 dobrze zaplanowane treningi w tygodniu, takie na miarę Twoich dzisiejszych możliwości, poprawią nie tylko wygląd, ale także Twój stan zdrowia.

✅ No i…nie rób problemu tam, gdzie go nie ma! Nie trać czasu na czekanie! Samo się nie stanie!

JAK ZACZĄĆ ⁉️

Najlepiej jak najszybciej. Bez większych rozważań, bo myślenie o zmianie męczy tak samo, jak działanie. Z tą tylko różnicą, że od samego myślenia nic się nie zmienia. Do wyboru masz 3️⃣ drogi 😃

1️⃣ Możesz korzystać z moich przykładowych zestawów ćwiczeń, które dodaje tutaj co kilka dni i sama układać swój plan treningowy

2️⃣ Możesz skorzystać z programu treningowego BODY SHAPER (całe nagrania treningów)

3️⃣ lub po zakończeniu BODY SHAPER rozpoczynasz kontynuację pt. BODY LIFTING (dodałam tu dla Ciebie mini relaksacje po każdym treningu 🩷) Z okazji premiery rabat -20% ❗ Którą opcję wybierasz❓️

GDZIE KUPIĆ👇

Żeby korzystać z programu treningowego potrzebujesz wyłącznie gumy MINI + MAXI KWB + wygodną matę.

Cały sprzęt jest aktualnie z rabatem do -20% 💪 Wpisz w koszyku kod rabatowy: WIOSENNEWYZWANIE i ciesz się obniżoną ceną ☺️

Gumy treningowe i program treningowy BODY LIFTING kupisz tutaj 👇

🤳 www.sklep.alicjajanowicz.com Wiosna za 18 dni. Nie jest za późno! Dzisiaj jest idealny czas, by zacząć 🌷

———JAK ZACZĄĆ ⤵️ ———

TRENING, ALE CO DALEJ?

Jeśli nie wiesz, jak trenować, to domowy program treningowy znajdziesz w 👉 e-book Body Shaper
Jedyny sprzęt, jakiego potrzebujesz, to gumy 👉MINI+MAXI

Przyda Ci się też 👉 wygodna mata do ćwiczeń, to tyle!

Body Shaper to tylko 3️ treningi w tygodniu, które trwają od 30 do 55 minut. Co ważne, nagrane są całe treningi. Będziesz mogła trenować równocześnie ze mną, ale bez gonienia, skakania i tupania. Będziesz mogła też trenować sama, Ty decydujesz!

Pamiętaj, że najlepsze… i najszybsze efekty (pierwsze po około 7 – 10 dniach) zobaczysz, łącząc domowy program treningowy BODY SHAPER z dedykowaną do niego dietą „MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT”, która zawiera odpowiedni dobór kaloryczności oraz etap stabilizacji wagi.

Wybierając e-book Body Shaper i trenując według zaleceń w nim zawartych, zyskasz:

👉 wysmuklenie sylwetki, w tym brzucha i nóg

👉 uniesienie i zaokrąglenie pośladków

👉 wzmocnienie pleców, co zredukuje garbienie się i bóle pleców

👉 poprawę jędrności ciała

👉 sylwetkę lepszą niż kiedykolwiek oraz większą pewność siebie

Poza tym e-book Body Shaper zagwarantuje Ci:

👉 komfort – będę z Tobą podczas całego treningu, co pomoże Ci poprawnie wykonać wszystkie ćwiczenia,
doda sił i wsparcia, które bez wątpienia poczujesz od pierwszego razu

👉  spokój – bo mając ten program, wiesz, co masz robić, by osiągnąć sylwetkę Twoich marzeń

👉  pewność – bo wiesz, że gdy będziesz konsekwentna osiągniesz super efekty, tak jak inne moje klientki

👉  oszczędność – czasu i pieniędzy na dojazdy na siłownie i usługi trenera personalnego

👉 odpowiednią rozgrzewkę i dobre przygotowanie do treningu

👉 masę wiedzy – w e-booku znajdziesz vademecum
(10 najczęściej popełnianych błędów treningowych oraz 10 faktów,
które MUSISZ znać, by poprawić sylwetkę), 25 pytań i odpowiedzi związanych z treningami

Przeczytaj także 👉jak zaplanować trening, bo to właśnie odpowiednio zaplanowany i dobrze skonstruowany plan treningowy często decyduje o efektach końcowych.

Tutaj zakupisz 👉gumy treningowe.