Paulina – fit mama na etacie

Paulina – fit mama na etacie

W końcu przygodę z Twoimi e-bookami (dieta MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT + treningowe) Kiedy zobaczyłam pierwsze efekty? Kiedy ciuchy, w szczególności spodnie zaczęły robić się luźniejsze. Niby 3-4 kg różnicy między zdjęciami, ale wizualnie różnica jest ogromna!

Jestem mamą i ćwiczenia z Tobą ujędrniły moje ciało. 

28 BodyShaper12.23_SC_v1

Moja przemiana

Na początku po ciąży waga szybko zleciała i byłam szczupła i zadowolona z tego jak wyglądam. Dużo wtedy spacerowałam z wózkiem. Dziennie robiłam ok. 10 km.

Kiedy wróciłam do pracy (praca biurowa), moja waga zaczęła wzrastać. W ubiegłe lato po zobaczeniu tego zdjęcia i faktu, że nie mogłam zmieścić się w spodenki, które kupiłam sobie na początku lata — załamałam się. 

Trening z „HPT9” i zmiana Pauliny.

Wiedziałam, że muszę coś ze sobą zrobić, bo źle czuje się w swojej skórze.

Nigdy tak nie wyglądałam. Ciężko było wygospodarować mi trochę czasu na ćwiczenia. Zaczęłam stosować Twoja dietę. Już wtedy moje ciało zaczęło się zmieniać. Ja tego nie widziałam, ale mówili mi to znajomi. Postanowiłam, że dołączę do tego Twoje ćwiczenia.

Okazało się, że mój syn lubi Twoja rozgrzewkę, więc dołącza do mnie. ❤️ Czasem jest dodatkowym obciążeniem przy ćwiczeniach. 😂

Myślałam, że bez cardio efekty są niemożliwe, myliłam się. Kiedy mówię znajomym, że nie robię cardio to mam wrażenie, że patrzą na mnie i myślą „niezła ściema”.

Zobacz też 👉 inne przemiany KWB.
Gumy treningowe 👉 MINI i MAXI Bands.
Program treningowy 👉 BODY SHAPER

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz też

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #277

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #277

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENING JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #276

TRENING JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #276

TRENING BRZUCHA SKUTECZNE ĆWICZENIA – TRENING Z GUMAMI KWB #275

TRENING BRZUCHA SKUTECZNE ĆWICZENIA – TRENING Z GUMAMI KWB #275

Przemiana Pauliny – z rozmiaru 42 na 38 w 9 tygodni!

Przemiana Pauliny – z rozmiaru 42 na 38 w 9 tygodni!

TARCZYCA – ZADBAJ O NIĄ

TARCZYCA – ZADBAJ O NIĄ