TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY

dzień, kiedy to przesyłam Ci moją metamorfozę. Trening zdziałał cuda!

Po raz drugi Tobie zaufałam. Dlaczego za pierwszym razem zrezygnowałam? To był dziwny dla mnie okres/czas… Zmiana pracy, nowi ludzie, początek roku… Ponadto chciałam od wszystkiego się uwolnić, odciąć, czułam się wtedy niewolnikiem. Wszystko przez poprzednią pracę, a raczej szefa. Byłam zmęczona życiem. Dodatkowo byłam wyczerpana psychicznie jak i fizycznie. Dlatego też wtedy zrezygnowałam – teraz wiem, że był to błąd 😭

Przez rok, kiedy to myślałam, że jestem wolna, wróciło moje kompulsywne objadanie się, przeplatane duża ilością treningów. To, co z Tobą wypracowałam – przepadło. Natomiast mój umysł wtedy nie myślał…

Wtedy znów próbowałam innych diet – ale jakoś bez efektów 🥺 zaczęły się tez problemy z tarczycą jak i problemy z moimi dłońmi 😱

21 no stress 10+2

Trochę obwiniałam właśnie te choroby o mój wygląd 😑

Byłam już załamana. Następnie zniknęła moja pewność siebie, ubrania źle leżały, byłam na siebie zła.

Tymczasem mój mąż powiedział mi: „A może wróciłabyś znów do Alicji? Wtedy miałaś najlepsze efekty, byłaś inna…”

Faktycznie, dało mi to do myślenia 🤔

trening-hpt9

Bałam się powrotu… ale oczywiście zaufałam!

Zaufałam Mężowi i Tobie Alicjo! 💖

No i się nie zawiodłam! Jest mi jeszcze lepiej, niż za pierwszym razem 🙂🙂🙂

Teraz to podchodzę do tego wszystkiego z jeszcze lepszą świadomością. Podsumowując najważniejsze, wróciła pewność siebie.
Uczę się (dzięki Twoim wyzwaniom) zmieniać siebie na lepsze!
Uczę się cieszyć się życiem 🥰

Nie chodzi tu tylko o wizualne zmiany. Przecież chodzi tu o zmiany w naszej głowie 😀

Tego mnie nauczyłaś #nastawieniemaznaczenie

28 BodyShaper12.23_SC_v1

Dziękuję za wszystko, za codzienną motywację 💖
Za to, że pomimo, że jesteś daleko i masz sporo osób, którym pomagasz – zawsze mi odpiszesz i mam wrażenie, że jesteś blisko 🥰

No i na koniec pomiary:

Talia 75 cm
Pas 82 cm
Pupa 100 cm
Biodra 94 cm
Udo 57 cm
Waga 65,1 kg

Pomiary po treningach z Tobą:
Talia 66 cm
Pas 75 cm
Pupa 90 cm
Biodra 84 cm
Udo 51 cm
Waga 54,5 kg

Zobacz też 👉 inne przemiany KWB.
Gumy treningowe 👉 MINI i MAXI Bands.
Program treningowy 👉 BODY SHAPER

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz też

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #277

TRENING MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #277

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENING JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #276

TRENING JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #276

TRENING BRZUCHA SKUTECZNE ĆWICZENIA – TRENING Z GUMAMI KWB #275

TRENING BRZUCHA SKUTECZNE ĆWICZENIA – TRENING Z GUMAMI KWB #275

Przemiana Pauliny – z rozmiaru 42 na 38 w 9 tygodni!

Przemiana Pauliny – z rozmiaru 42 na 38 w 9 tygodni!