Dieta i ćwiczenia – 11 kg mniej
Moja przygoda z dietą Alicji i jej ćwiczeniami zaczęła się dzięki kuzynce. I tym oto właśnie sposobem zgubiłam 11 kilo i czuje się super. Co prawda, to nie koniec, ale wszystkim niedowiarkom polecam e-booka (sama na nim byłam).
Dieta jest smaczna i różnorodna, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Wybieram pomiędzy posiłkami na słono oraz słodko. I to wszystko jest nadal legalne 🤭 Dokładnie tak, nie przesłyszałaś się. Mogę jeść słodycze! W przepisach Alicji znajdują się np. tort, babeczki a nawet lody!
Ćwiczeniami nie trzeba się katować, 3 czy 4 razy w tyg. każdy znajdzie kilka minut aby poćwiczyć.
Teraz jem 4, 5 posiłków dziennie i nie jestem głodna, i w końcu zaczęłam osiągać cel, o którym zawsze marzyłam!
Zobacz też 👉 inne przemiany KWB.
Dieta 👉 „Mój plan Twój efekt”.
Gumy treningowe 👉 MINI i MAXI Bands.
Program treningowy 👉 „HPT9 – domowy plan treningowy”
