fbpx
EWA – EFEKTY DIETY Z E-BOOKA

EWA – EFEKTY DIETY Z E-BOOKA

Witam Was wszystkie KWB!!!!

Chciałabym się z Wami podzielić moją metamorfozą, a przy okazji pokazać, że niemożliwe nie istnieje.

Wszystko zależy od naszego myślenia i nastawienia do życia.

A więc zaczynajmy…
Mam na imię Ewa, mam 29 lat i jestem mamą wspaniałej córeczki Vanessy.
Od zawsze uwielbiałam aktywnie spędzać czas.  Zanim zostałam mamą często trenowałam w domu robiąc cardio. Moje treningi polegały na wpatrywaniu się w ekran telewizji i próbowaniu utrzymać tempa danej trenerki. Często podczas treningów denerwowałam się, że nie potrafię tego wykonać, nie czułam też pracy mięśni. W konsekwencji, w połowie treningu się poddawałam. I tak trenowałam przez kilka miesięcy. Do tego doszły różne diety i głodówki. Niejednokrotnie odmawiałam sobie wszystkiego. A kiedy nadchodził weekend – jadłam za dwóch…..
Wszystko zmieniło się gdy zaszłam w ciążę. Przestałam trenować i jadłam to, na co miałam ochotę.
Podczas ciąży regularnie sięgałam po fast foody. Wiem, że to niezdrowe ale szalały mi hormony. I tym sposobem przytyłam 25 kg.
Przez całą ciążę słyszałam od bliskich, że waga sama spadnie jak urodzę dziecko. Jednak tak się nie stało…
Gdy na świecie pojawiła się moja córeczka zaczęłam myśleć o tym, jak zgubić nadmiar kilogramów i w ogóle od czego zacząć? Jedynego byłam pewna: nie chciałam wrócić do tych treningów, które wykonywałam przed ciążą. Bo teraz już wiem że to nie były dobrze wykonywane ćwiczenia tylko jak to się mówi „wyścig szczurów”.
Często przeglądałam różne profile sportowców, aż w końcu natrafiłam  na profil Alicji;)  Od tamtej pory każdego dnia obserwowałam Jej stronkę. Cały czas zastanawiając się, czy te gumy do treningów i Jej dieta naprawdę działają?
Musiał minąć okrągły rok zanim zdecydowałam się napisać do Alicji i Jej po prostu zaufać. Teraz już wiem że to była najlepsza decyzja jaka wtedy mogłam podjąć.
Ala bardzo szybko odpisała na moje wiadomości.
Na początku zamówiłam sobie gumy mini i maxi oraz produkty spożywcze.

Od połowy października zeszłego roku zaczęła się moja przygoda z Alicją. W miedzy czasie czekała mnie przeprowadzka i inne ważne sprawy, gdzie przez 3 miesiące w ogóle nie trenowałam.
W marcu tego roku wróciłam z podwójną siłą i wielka przyjemnością do treningów zalecanych przez Alicję. Postanowiłam zmienić również nawyki żywieniowe i domówiłam e-booka. 

E-book okazał się strzałem w 10. Wszystko jasno i mądrze opisane. A przepisy zawarte w e-booku są szybkie i przepyszne. Odkąd korzystam z diety Alicji nie chodzę głodna i jem na co mam ochotę i kiedy chcę 🙂 Gotuję dla całej rodzinki, wszystkim bardzo smakują przepisy;) 
Do tej pory nie korzystałam z żadnej suplementacji. Trenuję 3 bądź 4 razy w tygodniu. Sport stał się dla mnie przyjemnością. Słowo „muszę” zamieniłam na „chce mi się” trenować;)
Alicja doskonale układa plan treningowy na cały tydzień. Wystarczy mieć gumy mini i maxi aby zacząć swoją przygodę z Alicją. Przy każdym ćwiczeniu czuć pracę mięśni a przy tym człowiek nie poci się jak „świnia”.
Podsumowując – Moja przemiana trwała pół roku.
Z wagi 85 kg schudłam do 63 kg. Stałam się silniejszą kobietą i mamą. Czuję się po prostu piękna zewnętrznie jak i wewnętrznie:)  A to jeszcze nie koniec mojej przygody bo lecę po więcej;)
Kochana Alicjo, nawet nie wiesz jak się cieszę, że pojawiłaś się w moim życiu. Każdego dnia dajesz mi dużo siły i motywacji do dalszego działania.
Jestem pewna, że za rok na moje 30 urodziny będę jeszcze bardziej lepszą wersją samej siebie;) Tak, z pewnością mogę nazwać siebie Królową Własnej Bajki;) A jeśli ktoś się waha, czy zacząć swoją przygodę z Alicją, to ja daję słowo że nie pożałujecie. Treningi z Alą i Jej dietą czynią cuda. Dostaniecie od Ali dużo wsparcia i motywacji. Wszystkim KWB życzę dużo wiary i wytrwałości:)

W końcu KWB nie marzy tylko działa!

Pozdrawiam cieplutko:)

Komentarze

13 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

ELA @fit_vege_mom – mama dwójki dzieci

ZADBAJ O SWOJĄ TARCZYCĘ

ZADBAJ O SWOJĄ TARCZYCĘ

GDYBY SŁOWA SAME ZMIENIAŁY SIĘ W CZYNY

GDYBY SŁOWA SAME ZMIENIAŁY SIĘ W CZYNY

KUCHNIA KWB FOOD #4 KREWETKI Z SOSEM ZE SMAŻONYCH POMIDORÓW i OLIWEK oraz KREM BATATOWO-MARCHEWKOWY

KUCHNIA KWB FOOD #4 KREWETKI Z SOSEM ZE SMAŻONYCH POMIDORÓW i OLIWEK oraz KREM BATATOWO-MARCHEWKOWY

INSULINOOPORNOŚĆ – krok od cukrzycy

INSULINOOPORNOŚĆ – krok od cukrzycy

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!

GOSIA – mama trójki, która schudła 16 kg!