TRENING Z GUMAMI KWB #50 ABS BANDS WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #50 ABS BANDS WORKOUT

Czujesz już zapach wiosny❓ Pamiętaj, że równo za 2 tygodnie rusza 7 tygodniowe wyzwanie „WIOSENNE PRZEBUDZENIE”

Jesteś zapisana do newslettera❓To warunek obowiązkowy, żeby wziąć w nim udział.

Tymczasem zostawiam Ci trening na dzisiaj. Z kim się widzę na macie?

Na filmie jest pięć ćwiczeń na brzuch. Wykonaj je w podanej ilości serii i powtórzeń.

BĘDZIE WARTO 👙

PRZERWY 💦 pomiędzy seriami dla początkujących powinny trwać 45 sekund, a dla zaawansowanych 30 sekund.

TRENING NA DZISIAJ 👇 ABS BANDS WORKOUT

 

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz też

TRENING Z GUMAMI KWB #219 POŚLADKI NA DZIEŃ DOBRY

TRENING Z GUMAMI KWB #219 POŚLADKI NA DZIEŃ DOBRY

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENING Z GUMAMI KWB #218 JĘDRNE RAMIONA

TRENING Z GUMAMI KWB #218 JĘDRNE RAMIONA

TRENING Z GUMAMI KWB #217 JĘDRNE POŚLADKI

TRENING Z GUMAMI KWB #217 JĘDRNE POŚLADKI

TRENING Z GUMAMI KWB #216 SMUKŁE RAMIONA, SILNE PLECY

TRENING Z GUMAMI KWB #216 SMUKŁE RAMIONA, SILNE PLECY

TRENING Z GUMAMI KWB #215 POŚLADKI + BRZUCH

TRENING Z GUMAMI KWB #215 POŚLADKI + BRZUCH