trening

DIETA, TRENING Z GUMAMI – SUKCES EWELINY

14 listopada 2022

DIETA, TRENING Z GUMAMI – PRZECZYTAJ O SUKCESIE EWELINY Witaj Alicjo😉. Jestem gotowa, aby podzielić się z Tobą moją historią🙈, a zwłaszcza o tym, jak dieta oraz trening z gumami…

WDOWI GARB

28 października 2022

WDOWI GARB Wdowi garb nie dodaje uroku. Naprawdę chcesz tak wyglądać w oczach ludzi?! Zgarbiona pozycja sugeruje brak pewności siebie, wygląda nie atrakcyjnie, a także niesie za sobą zwiększone ryzyko…

KASIA, 44 LATA – 14 KG MNIEJ

24 października 2022

Mam na imię Kasia i to jest moja przemiana. Chciałabym przedstawić Wam troszkę moją historię, moją walkę o zdrowie i oczywiście lepsze ciało. W 2018 roku, przy wadze 80 kg…

TWOJA MOTYWACJA PRZEŻYWA KRYZYS? PRZYWRÓĆ JĄ!

12 października 2022

Twoja motywacja przeżywa kryzys? Dzięki tym prostym sposobom możesz ją przywrócić! Motywacja to magiczne słowo, które jest niezbędne do osiągnięcia zamierzonych efektów i celów. Najwięcej motywacji towarzyszy nam najczęściej na…

TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI

8 sierpnia 2022

TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI Dla wielu osób dieta i odchudzanie kojarzą się z czymś trudnym, rygorystycznym i właśnie dlatego podchodzą do tego pojęcia jak pies do jeża. Zmiana…

ANGELIKA – EFEKT WOW – TRENINGI W DOMU I DIETA

25 lipca 2022

Angelika i jej przemiana – efekt wow z DOMOWYM PLANEM TRENINGOWYM I DIETĄ Cześć Alicja! W końcu odważyłam się podzielić z Tobą moją historią 😊 oto moja przemiana. Ale nie…

KAMILA w 3 miesiące –15 kg

4 lipca 2022

KAMILA i jej przemiana – w 3 miesiące –15 kg Mam 36 lat. Jestem po drugiej ciąży, pierwsze dziecko urodzone 9 lat temu 😀 Przed ciążą ważyłam około 50 kg,…

BEATA -15 KG

30 maja 2022

Cześć Alicja – MOJA CZARODZIEJKO 😀! Na początku chciałabym Ci podziękować, za wszystko co dla nas robisz, jak dużo dajesz, zupełnie za nic! DZIĘKUJĘ! Twoja wiedza, to w jaki sposób…

AGNIESZKA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

18 maja 2022

Hej! Mam na imię Agnieszka, jestem mamą 6-letniej Ani i mam 32 lata 🙂 A oto moja historia i moja przemiana. Mam nadzieję, że zmotywuję kogoś do działania 🥰 Przygodę…

NATALIA – EFEKTY ĆWICZEŃ Z PLANEM TRENINGOWYM

19 kwietnia 2022

Hej Wam wszystkim 🤗! Oto moja przemiana. Historię każdej z Was czytam z zachwytem – podziwiam Waszą pracę, samozaparcie i chęć bycia lepszą wersją siebie. Nawet nie wiecie jaki to…