TRENING Z GUMAMI KWB #45 INTENSE FULLBODY

TRENING Z GUMAMI KWB #45 INTENSE FULLBODY

Jeśli chcesz, żeby Twoje nogi wydawały się smuklejsze, talia węższa, a ramiona były apetyczne i jędrne, to musisz trenować całe ciało 👙 Masz taki właśnie cel❓️ To świetnie! Ten zestaw ćwiczeń jest idealny dla Ciebie.

Gotowa❓️ Zaczynamy nowy tydzień razem❓️

SPRZET TRENINGOWY

TRENING NA DZISIAJ 👉 INTENSE FULLBODY

Na filmiku podałam ilość serii i powtórzeń. Pomiędzy każdą serią zrób minutę przerwy ⏳

 

Przeczytaj także 👉 jak zaplanować trening, bo to właśnie odpowiednio zaplanowany i dobrze skonstruowany plan treningowy często decyduje o efektach końcowych.
Tutaj zakupisz 👉 gumy treningowe.
Artykuł ten nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, fizjoterapeutą, ortopedą, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia. Jeśli jesteś w ciąży, masz wadę postawy, kontuzje lub skaleczenia – zapytaj swojego lekarza prowadzącego o pozwolenie na aktywność fizyczną. Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz też

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

5 SPOSOBÓW NA GŁÓD NA DIECIE

DIETA I ĆWICZENIA – 11 KG MNIEJ

DIETA I ĆWICZENIA – 11 KG MNIEJ

CZY SPALACZE TŁUSZCZU DZIAŁAJĄ?

CZY SPALACZE TŁUSZCZU DZIAŁAJĄ?

SMUKŁE RAMIONA I SEXY PLECY W 25 MINUT – TRENING Z GUMAMI KWB #246

SMUKŁE RAMIONA I SEXY PLECY W 25 MINUT – TRENING Z GUMAMI KWB #246

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TRENINGI Z GUMAMI – PODZIAŁ NA PARTIE CIAŁA

TYŁ RAMION W 15 MINUT – TRENING Z GUMAMI KWB #245

TYŁ RAMION W 15 MINUT – TRENING Z GUMAMI KWB #245