fbpx

Trening

TRENING Z GUMAMI KWB #145 COMPLETE BOOTY WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #145 COMPLETE BOOTY WORKOUT

🔥 COMPLETE BOOTY WORKOUT 🔥 🔥ĆWICZENIE 1 – jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 5…

TRENING Z GUMAMI KWB #144 INTENSE ABS

TRENING Z GUMAMI KWB #144 INTENSE ABS

Tygrysku 😁 a nie… kociaku 😻 Mam coś dla Ciebie, chcesz❓To bierz 🙋‍♀️ Trening brzucha czeka na Ciebie 🔥 Zrobisz i będziesz w endorfinkowym niebie 😇 No to co❓ Namówiona…

TRENING Z GUMAMI KWB #143 FULL BODY HOME

TRENING Z GUMAMI KWB #143 FULL BODY HOME

FULL BODY HOME 🔥ĆWICZENIE 1 – początkujące Królowe wykonują 3 serie po 8 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 12 powtórzeń. 🔥ĆWICZENIE 2 – początkujące Królowe wykonują 3 serie po…

TRENING Z GUMAMI KWB #142 BOOTY BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #142 BOOTY BANDS

Halo halo 🙋‍♀️ puk puk 🙋‍♀️ Mam tutaj coś, co zwali Cię z nóg 🔥 Zrobisz❓ BOOTY BANDS 🍑 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑…

TRENING Z GUMAMI KWB #141 LEGS AT HOME

TRENING Z GUMAMI KWB #141 LEGS AT HOME

Zostawiam trening na smukłe nogi 🔥 O której zaczynasz❓ LEGS AT HOME 🙋‍♀️ 🔥ĆWICZENIE 1 – jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe wykonują…

TRENING Z GUMAMI KWB #140 FAST BANDS WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #140 FAST BANDS WORKOUT

Ciekawa jestem czy Ty też odliczasz już do wiosny❓Ja tak, od listopada 🤭 A dzisiaj na rozgrzewkę zostawiam dla Ciebie trening 🔥 Zrobisz, czy moja praca pójdzie na marnę ❓🤔…

TRENING Z GUMAMI KWB #139 ABS&LEGS BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #139 ABS&LEGS BANDS

Dzisiaj brzuch i nogi w 🔥 Jesteś na to gotowa❓ ABS&LEGS BANDS 👇👇👇 🔥ĆWICZENIE 1 – początkujące Królowe wykonują 3 serie po 8 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 12…

TRENING Z GUMAMI KWB #138 DOOR&BANDS

TRENING Z GUMAMI KWB #138 DOOR&BANDS

Kto nie zje dziś pączka, tego złapie gorączka 😜 Żeby było jasne 👉 najpierw trenowanie, a później świętowanie 🍩 Umowa stoi❓ 🔥 DOOR&BANDS 🔥 🔥ĆWICZENIE 1 – początkujące Królowe wykonują…

TRENING Z GUMAMI KWB #137 SEXY HANDS WORKOUT

TRENING Z GUMAMI KWB #137 SEXY HANDS WORKOUT

SEXY HANDS WORKOUT ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔥ĆWICZENIE 1 – początkujące Królowe wykonują 3 serie po 10 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 14 powtórzeń. 🔥ĆWICZENIE 2i3 – te ćwiczenia wykonuj w serii…

TRENING Z GUMAMI KWB #136 BOOTY BANDS & LEGS

TRENING Z GUMAMI KWB #136 BOOTY BANDS & LEGS

🔥 BOOTY BANDS & LEGS 🔥 🚀 ĆWICZENIE 1 – jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą, oraz prawą nogą. Początkujące Królowe 👑 wykonują 3 serie po 12 powtórzeń,…