Dieta i ćwiczenia – 11 kg mniej Moja przygoda z dietą Alicji i jej ćwiczeniami zaczęła się dzięki kuzynce. I tym oto właśnie sposobem zgubiłam 11 kilo i czuje się…
STRES – PORADY
22 marca 2023
Odwieczne pytanie – co na stres? Od razu przejdę do konkretów – stosując NO STRES marki KWB możesz uzyskać: – redukcję stresu oraz zmniejszenie ilości kortyzolu – optymalizację procesu zasypiania…
Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania?
11 stycznia 2023
Kalorie czy makroskładniki? Co ważniejsze podczas odchudzania? Obejrzyj film i poznaj odpowiedź na to niezwykle ważne pytanie! Kalorie? A może makroskładniki? 🤔 Jeżeli nie lubisz oglądać filmu, tylko wolisz czytać,…
Jak wysmuklić uda?
3 stycznia 2023
Jeżeli Twoim celem jest zmienić udziska, których nie lubisz, na smukłe i zgrabne nogi, z których będziesz dumna, to koniecznie obejrzyj film poniżej. Jeżeli natomiast nie lubisz oglądać treści, a…
16 listopada 2022
Cześć, nazywam się Alicja Janowicz. Miło mi gościć Cię na moim portalu. Jestem specjalistką od zmian kobiecych sylwetek, zdrowia i jakości życia. Jeżeli mnie znasz i korzystałaś już moich…
UWAŻNE JEDZENIE – DLACZEGO JEST TAKIE WAŻNE?
28 października 2022
UWAŻNE JEDZENIE Gdy mowa o zdrowej diecie często na myśl przychodzi nam konkretny plan lub produkty, które powinniśmy w niej umieścić. Masz rację – jest to bardzo ważne, jednak oprócz…
CZY AWOKADO MOŻNA MROZIĆ?
5 września 2022
Tego na pewno nie wiedziałaś o awokado 🤯 Awokado można mrozić ❄️ Mrożenie awokado to moje odkrycie tegorocznych wakacji 😄 Zdarzało Ci się wykorzystać tylko połowę? Teraz już wiesz, co…
WYZWANIE 40 DNI DO LATA
13 maja 2022
Hej KWB 🙂 właśnie w tej chwili rozpoczynamy wyzwanie 40 dni do lata. Każda z nas, o tej porze roku chce wyglądać dobrze. Można się oszukiwać, że tak nie jest…
ALKOHOL – WPŁYW NA SYLWETKĘ
14 marca 2022
Wino do posiłku, toast szampanem, a może drink w barze? Większość z nas czasami sięga po alkohol. Pijąc, zastanawiasz się, czy on pomaga, szkodzi, a może jest neutralny dla naszego…
ZAKWASY? KONIEC Z ZAKWASAMI PO TRENINGU
10 listopada 2021
Bolesność mięśni i stawów po treningu, zakwasy? Narastające zmęczenie, częste przeziębienia, zaburzenia snu oraz brak zadowalających efektów? Jeśli te problemy Cię dotyczą, to, wiedz, że gdzieś popełniasz błąd. W takich…
