trening z gumami

TRENING Z GUMAMI KWB #68 TOTAL BODY

7 października 2021

Ten moment, gdy na jednym treningu płonie całe ciałko 🔥 Uwielbiam to uczucie a Ty❓ Poza tym jaka oszczędność czasu 👌 Spalasz, modelujesz, ujędrniasz – za jednym zamachem 💣 Kiedy…

TRENING Z GUMAMI KWB #202 HOME ABS MINI BANDS

4 października 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🙋‍♀️ Pogadanka z postu, który dodałam wczoraj rano obejrzana❓ Mam nadzieję, że wyciągniesz z niej wnioski dla siebie 🤔Tak samo wyciągnij wnioski z postu, który dodałam…

TRENING Z GUMAMI KWB #201 15MINUTE HOTEL WORKOUT

30 września 2021

Masz 15 minut❓ Tylko tyle potrzebujesz żeby zrobić trening ze mną 😀 To co❓ Rano, czy popołudniu 🤔 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 15MINUTE HOTEL WORKOUT Masz minutę ⏳ Masz…

TRENING Z GUMAMI KWB #200 SLIM BODY WORKOUT

27 września 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🍁 i do zobaczenia na macie 😁 Pięknego dnia 🍀 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 SLIM BODY WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas.…

TRENING Z GUMAMI KWB #199 BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT

23 września 2021

BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT ➡️ jędrny tyłek i tył uda 🤩 Dzisiejszy zestaw ćwiczeń właśnie taki ma cel 🤗 Działamy❓ 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 –…

TRENING Z GUMAMI KWB #198 FIT BODY BANDS WORKOUT

20 września 2021

Plac zabaw Twojego dziecka 🤹‍♂️ogródek za domem 🌱 lub mały kawałek podłogi w domu 🏠 to wystarczająca przestrzeń dla Twojej przemiany 👙 Dzisiejszy zestaw ćwiczeń to FIT BODY BANDS WORKOUT…

TRENING Z GUMAMI KWB #63 ABS BANDS WORKOUT

16 września 2021

ABS BANDS WORKOUT 🔥 Płaski, lekko zarysowany brzuch 👙 Gumy idą w ruch! Jesteś gotowa❓ Czy będzie odmowa 🤔 OZNACZ W KOMENTARZU przyjaciółkę, siostrę lub kumplę 🤳 Niech dzięki Tobie,…

TRENING Z GUMAMI KWB #197 FULL BODY WORKOUT

13 września 2021

Wyspana❓ Zrelaksowana❓ Ja też nie 🤭Ale nie narzekamy, tylko poprawiamy koronę i działamy 👸 KWB – do boju 🔥 Zostawiam Ci trening na całe ciało 👙 i obiecuję, że trenując…

TRENING Z GUMAMI KWB #73 CARDIO 25 MINUTE WORKOUT

9 września 2021

Jak zapewne wiesz 👉 nie jestem zwolennikiem cardio ❌ Dlaczego❓ Głównie dlatego, że podstawą wszystkich zmian w sylwetce jest #wyeliminowanie #błędów w #diecie, a nie cardio zjazd 😰 💡 3…

TRENING Z GUMAMI KWB #196 FAST UPPER BODY

6 września 2021

Kto się ucieszył z nowego treningu zostawia po sobie znak w komentarzu 🤩 Czekam na info od Ciebie 😃 Dzisiejszy trening 👇 FAST UPPER BODY BTW na dzisiaj przygotowałam dla…