trening

Cześć, nazywam się Alicja Janowicz. Miło mi gościć Cię na moim portalu.   Jestem specjalistką od zmian kobiecych sylwetek, zdrowia i jakości życia. Jeżeli mnie znasz i korzystałaś już moich…

DIETA, TRENING Z GUMAMI – SUKCES EWELINY

DIETA, TRENING Z GUMAMI – SUKCES EWELINY

DIETA, TRENING Z GUMAMI – PRZECZYTAJ O SUKCESIE EWELINY Witaj Alicjo😉. Jestem gotowa, aby podzielić się z Tobą moją historią🙈, a zwłaszcza o tym, jak dieta oraz trening z gumami…

WDOWI GARB

WDOWI GARB

WDOWI GARB Wdowi garb nie dodaje uroku. Naprawdę chcesz tak wyglądać w oczach ludzi?! Zgarbiona pozycja sugeruje brak pewności siebie, wygląda nie atrakcyjnie, a także niesie za sobą zwiększone ryzyko…

KASIA, 44 LATA – 14 KG MNIEJ

KASIA, 44 LATA – 14 KG MNIEJ

Mam na imię Kasia i to jest moja przemiana. Chciałabym przedstawić Wam troszkę moją historię, moją walkę o zdrowie i oczywiście lepsze ciało. W 2018 roku, przy wadze 80 kg…

TWOJA MOTYWACJA PRZEŻYWA KRYZYS? PRZYWRÓĆ JĄ!

TWOJA MOTYWACJA PRZEŻYWA KRYZYS? PRZYWRÓĆ JĄ!

Twoja motywacja przeżywa kryzys? Dzięki tym prostym sposobom możesz ją przywrócić! Motywacja to magiczne słowo, które jest niezbędne do osiągnięcia zamierzonych efektów i celów. Najwięcej motywacji towarzyszy nam najczęściej na…

TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI

TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI

TRIKI, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ ZDROWE NAWYKI Dla wielu osób dieta i odchudzanie kojarzą się z czymś trudnym, rygorystycznym i właśnie dlatego podchodzą do tego pojęcia jak pies do jeża. Zmiana…

ANGELIKA – EFEKT WOW – TRENINGI W DOMU I „MÓJ PLAN TWÓJ EFEKT”

ANGELIKA – EFEKT WOW – TRENINGI W DOMU I „MÓJ PLAN TWÓJ EFEKT”

Angelika i jej przemiana – efekt wow z DOMOWYM PLANEM TRENINGOWYM I „MÓJ PLAN TWÓJ EFEKT” Cześć Alicja! W końcu odważyłam się podzielić z Tobą moją historią 😊 oto moja…

KAMILA w 3 miesiące –15 kg

KAMILA w 3 miesiące –15 kg

KAMILA i jej przemiana – w 3 miesiące –15 kg Mam 36 lat. Jestem po drugiej ciąży, pierwsze dziecko urodzone 9 lat temu 😀 Przed ciążą ważyłam około 50 kg,…

BEATA -15 KG

BEATA -15 KG

Cześć Alicja – MOJA CZARODZIEJKO 😀! Na początku chciałabym Ci podziękować, za wszystko co dla nas robisz, jak dużo dajesz, zupełnie za nic! DZIĘKUJĘ! Twoja wiedza, to w jaki sposób…

AGNIESZKA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

AGNIESZKA – SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY

Hej! Mam na imię Agnieszka, jestem mamą 6-letniej Ani i mam 32 lata 🙂 A oto moja historia i moja przemiana. Mam nadzieję, że zmotywuję kogoś do działania 🥰 Przygodę…