zdrowie

KUCHNIA KWB FOOD #35 POMARAŃCZOWY TWIST

10 sierpnia 2021

KUCHNIA KWB #35 POMARAŃCZOWY TWIST 🍊🍌 Co powiesz na połączenie pomarańcza – banan❓. Pomarańczowy twist – dla mnie idealnie 😋 Tym bardziej, że nie jest to zwykły deser, tylko pełnowartościowy…

WĄSKA TALIA

8 sierpnia 2021

Wąska talia, talia osy, wcięcie w talii – bez względu na to, jakiego sformułowania użyjemy i tak każda z nas wie o czym mowa. Świetna talia, to marzenie i cel…

MARCELINA – 11 KILOGRAMÓW MNIEJ

4 sierpnia 2021

Mam na imię Marcelina, mam 26 lat i oto moja przemiana. Profil Alicji poleciła mi przyjaciółka. Już kilkukrotnie próbowałam zrzucić zbędne kilogramy stosując przeróżne diety, które prędzej czy później kończyły…

KUCHNIA KWB FOOD #34 FIT KREM JAGLANY

20 lipca 2021

FIT KREM JAGLANY Co powiesz na przepis fit krem jaglany, który może być także koktajlem❓. Przepis jest mega, a wszystko zależy od tego, ile wody dodasz przygotowując to danie 😋.…

PAULINA – TRENING Z GUMAMI KWB I DIETA MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT

14 lipca 2021

Jestem z Tobą od stycznia tego roku. Miałam urodziny 30.01 i postanowiłam raz na zawsze schudnąć, dobrze wyglądać tak, jak pragnęłam całe życie. Oto moja przemiana. Tysiące wydanych pieniędzy na…

SZYBKIE I ŁATWE POSIŁKI – PRODUKTY EKSPANDOWANE

9 lipca 2021

Na pewno spotkałaś się już ze zwrotem „ekspandowane”. Mimo, że to słowo brzmi dość dziwnie – sprawa jest oczywiście prosta :). Ziarna, które poddane są obróbce termicznej i ciśnieniowej to…

UPAŁ – JAK SOBIE RADZIĆ W TAKIE DNI?

24 czerwca 2021

Trwa obecnie gorące lato 🌞. Przeszkadza Ci upał? Temperatura sięga 35°C i jedyne o czym marzysz to basen i całodniowa kąpiel 🌊 😜. Ale co zrobić, gdy basenu brak❓ Przedstawię…

KUCHNIA KWB FOOD #33 OWOCOWA PREMIERA – JAGLANKA WIŚNIOWA

1 czerwca 2021

JAGLANKA WIŚNIOWA Mam dla Ciebie pomysł na szybką i pyszna kolację 👉 chcesz❓. Ta jaglanka wiśniowa sprawdzi się idealnie, gdy będziesz przed okresem i najdą Cię wieczorne chętki na COŚ…

DIETA TRUSKAWKOWA

28 maja 2021

Dieta truskawkowa? Sezon na pyszne i pachnące truskawki trwa – korzystasz? Skoro na tapecie dieta to mam dla Ciebie dzisiaj 43 fit przepisy z truskawkami, oczywiście bez glutenu, laktozy, cukru,…

PREMIERA CARAMEL DREAM – KREM KARMELOWY

26 maja 2021

PRZEPIS NA KREM KARMELOWY Gdybym Ci powiedziała, że bez wyrzutów sumienia możesz jeść karmel na diecie, to wcale bym nie skłamała 🙋‍♀️. Przepis na KREM KARMELOWY LOW CARB czeka na…